Tvarování postavy – Praha 6
Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Praha 6.
1MEDWORLD, spol. s r.o.
Poskytujeme komplexní centrum specializované na zdravé hubnutí a formování postavy i odstranění celulitidy pomocí moderních metod jako je Vacushape a Lymfodrenáž i neinvazivní liposukce a dále zajišťujeme metodu exilis a bezbolestná liposukce i omlazení pokožky a redukce vrásek kolem očí. Vacushape…
2RS SPORTCENTRUM, s. r. o.
Náš areál nabízí šest tenisových kurtů se třemi různými povrchy se zkušenými tenisovými trenéry a tvarování postavy pomocí Hypoxi a VACUSHAPE aSLIM BELLY. Posilovna vybavena pro funkční trénink. Dále nabízíme Wellness a solárium a masáže. Kavárna s lehkým občerstvením.
3Centrum trvalého zdraví, o.p.s.
Poskytujeme fyzioterapie, masáže a detoxikace, hydrocolon, hubnutí i alternativní medicínu, reiki a rodinné konstelace, pilates a jogu či orientální tance a cvičení pro těhotné. Dále nabízíme bazén, saunu, koupele a zábaly, plavání kojenců a aquagymnastiku.
4Studio Čtyřlístek2 pobočky
Specializujeme se na problémy typu celulitida, nadváha, povadlá pokožka. Provádíme vacupress - neinvazivní odstranění celulitidy, přístrojová a manuální lymfodrenáž - pressoterapie. Nabízíme permanentní make-up, kosmetiku, bezoperační lifting, masáže a zábaly.
5Alfréd s.r.o. (pobočka Praha 6-Břevnov)18 poboček
Nabídka provozu dámského fitness včetně cvičení ve 30 minutách a kombinace strojů i aerobního cvičení určené pro snižování váhy a tvarování postavy v každém věku.
6Myristica s.r.o.
Studio nabízí ošetření kosmetikou Sothys a Matis Paris a lifting i diamantová mikrodermabraze. Prodlužování řas Diamond Lashes a formujeme postavu pomocí VACUSHAPE a HYPOXI, SLIM BELLY. Masáže SHIATSU a snižování projevů celulitidy a odbourávání tuku.
7Wiesner Marek
Poskytujeme relaxační a sportovní masáže a zaměřujeme se na lymfodrenáže a tvarování postavy.
8Šustrová Jarmila
Provádíme a nabízíme základní ošetření pleti a masáže i tvarování postavy a modeláže nehtů a dále nabízíme brazilský keratin či permanentní make-up.
9Next Image s.r.o. (pobočka Praha 6-Dejvice)1 pobočka
Poskytujeme komplexní služby péče o tělo i relaxace a masáže či tvarování postavy a lymfatické drenáže a akupunkturní masáž.
10ActivSlim studio1 pobočka
Nabízíme technologii a přístroje 10 v 1 formující i zkrášlující tělo, zajišťuje hubnutí, posilování i kosmetický účinek. Možnost využití masážního rollu, infrabike. K dispozici je dětský koutek.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 6
Tvarování postavy v lokalitě Praha 6 – detailní popis
Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.
K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla.
Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně.