Aerobic – Ústecký kraj
Chcete si zlepšit svoji kondici a přitom spálit přebytečný tuk na těle? Pak se přihlaste na lekce aerobiku. Dosáhnete nejen lepší formy postavy a redukce tuku, ale i se příjemně odreagujete a aktivně odpočinete. Přehled lekcí aerobiku v lokalitě Ústecký kraj.
1Chalupná Jana
Autoškola Jana byla v Bílině založena v roce 1992. Máme více než 20 let zkušeností v oboru provozování autoškoly. Výsledkem je vytvoření velmi stabilní a profesionální autoškoly, která nabízí řidičská oprávnění všech skupin od malých motocyklů po autobusy.Máme více než 20 let zkušeností v oboru…
2Martina Zítková
Naším oborem je kompletní kosmetické ošetření pro ženy i muže, kavitace, pedikúra a neinvazivní mezoterapie. Prodáváme kosmetiku Skeyndor a Gernétic.
4Relax Sport Club Teplice
Jsme aerobně založeným klubem s širokou nabídkou (30 fitness forem) klasických, zdravotních i nejmodernějších cvičení. Poskytujeme profesionální cvičící plány pod vedením našich instruktorů. Podrobný rozvrh lekcí najdete na našich internetových stránkách.
5LUFRA, s.r.o.
Provozují autoservis komunálních vozidel Multicar s možností oprav v místě zákazníka. Specializují se na prodej náhradních dílů včetně dovozu. Zajišťují preventivní prohlídky, generální opravy, připravujeme na STK atd.
7Sportovní soukromá základní škola, s.r.o.
Soukromá základní škola pro 520 žáků se zaměřením na hokej, fotbal a gymnastiku. Propagujeme harmonický osobnostní rozvoj dítěte , vzdělávací program Škola v pohybu, provozujeme školní družinu a klub, oddíly aerobiku, juda a šachu, umožňujeme individuální plán výuky pro sportovce.
8TSKH s.r.o.
Organizujeme taneční kurzy pro děti od 3 let a mládež i dospělé, začátečníky a pokročilé.
9Plošiny Rybáček s.r.o.
Firma Miroslav Rybáček - Pracovní plošiny vznikla v roce 1991 na základě tehdejší vysoké poptávky po pojízdném servisu pracovních plošin v rámci České republiky. V důsledku postupného zdokonalování a rozšiřování své působnosti jsme v současné době připraveni zajistit nejen kompletní servis…
10MZK Chomutov s.r.o.
Firma se zabývá kovovýrobou, zámečnickou a strojírenskou výrobou. Nabízíme výrobu kovových a ocelových konstrukcí, výrobu stožárů a příslušenství pro MHD a železniční dopravu. Vyrábíme i přepravní obaly, stojany a regály do skladů a manipulační skladovou techniku.
Aerobic – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Aerobic v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis
Aerobic je forma gymnastického cvičení na hudbu. Přesněji se jedná o aerobní cvičení, při kterém získávají svaly a tkáně dostatečné množství kyslíku. Díky aerobiku dochází ke zlepšení krevního oběhu, zvýšení srdečního výdeje a zvýšení tepové frekvence. Výsledkem pravidelného cvičení je zlepšení nervosvalové koordinace, pružnější svaly a šlachy, lepší forma postavy a redukce tuku na těle. Aerobik má příznivý vliv nejen na fyzičku člověka, ale i na jeho psychiku. Při cvičení totiž dochází k odreagování.
Délka jedné lekce aerobiku je 40 až 60 minut a probíhá nepřerušovaně. Hodinu vždy vede instruktor aerobiku, který má předem připravenou choreografii. Součástí každé lekce aerobiku je úvodní strečink, hlavní část cvičení, zklidnění a závěrečné protažení.
Historie aerobiku
Koncept aerobiku zformoval americký lékař Kenneth H. Cooper, který se zabýval vlivem sportu na organismus. Vytvořil ho na základě alarmujících výsledků výzkumů, které se zabývaly fyzickou zdatností respondentů. Na doktora Coopera navázala instruktorka aerobiku Jackie Sorensen, která aplikovala principy aerobního cvičení doktora Coopera do svých hodin moderního tance, obohatila je o taneční prvky a vytvořila tak cvičební program pro širokou veřejnost.
Formy aerobiku
Mezi formy aerobiku patří low impact aerobic, high impact aerobic, aerobic klasický, aerobic taneční, step aerobic, kick aerobic, body work aerobic, aqua aerobic, body and mind forms, spinning, indoorcycling a indoor rowing.