Fitness centra a posilovny – Praha 10
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha 10.
1Fitness Slavia s.r.o. - Posilovna, masáže, solárium Praha 101 pobočka
Fitness Slavia je profesionálně vybavená posilovna, masérna a solárium. K dispozici tu zákazní mají i sál na aerobic, indoor cycling, cardiozónu a bar. Odborný personál Vám poskytne i poradenství ohledně správného cvičení a výživy. Posilovna se skládá ze třech částí. V první části je umístěna…
2MADISSON, s.r.o. - technika pro zdravotnictví, rehabilitaci a wellness.
Společnost Madisson s.r.o. dodává komplexní sortiment přístrojů pro fyzikální terapii, rehabilitaci, ortopedii a další zdravotnické obory. Vyrábíme, prodáváme a servisujeme zdravotnickou techniku v základních kategorií, přístrojová technika, lehátka a stoly, pokročilé systémy, hydroterapie, wellnes…
3ArtTriton spol. s r.o.
Pořádáme koncerty, operní představení a openair projekt Klasika pod hvězdami.
4SQUASH-HAŠTAL1 pobočka
SQUASH-HAŠTAL byl zhotoven v roce 1989 firmou In-Tec pod vedením Ing. Ladislava Krpálka. Nejprve byly postaveny 3 squashové kurty v prvním patře centra. Následně po spuštění provozu byl založen klub Squash Stará Praha ve správě Petra Rolla.
5Vojáček Martin, Mgr.
Mgr. Martin Vojáček nabízí fitness tréninky, vypracování tréninkového plánu pro začátečníky, tvarování problémových partií včetně stravovacího plánu, redukci podkožního tuku, atd.
6Nalefit plus s.r.o.1 pobočka
Hanybany, dámské wellness, fitness centrum nové generace v Praha 10. Navštívit můžete solárium, power plate, vacu shape, Cardio zónu kettler a další.
7Nalefit plus s.r.o. - HANY BANY1 pobočka
Hanybany, dámské wellness a fitness centrum nové generace v Praha 10. Navštívit můžete solárium, power plate, vacu shape, Cardio zónu kettler a další.
8Aura Fit Lady Club Strašnická2 pobočky
Dámská fitness centra v Praze: kruhový trénink na strojích a aerobních stanicích. Vhodné pro začátečnice i pokročilé. Překážkou není věk, hmotnost, kondice. Po celou dobu je k dispozici milá trenérka. Cvičení v klubovém prostředí pro ženy, jsme skvělá parta žen jako jsi Ty. Rychlé, efektivní,…
9Posilovna Chameleon
Posilovna Chameleon, se sídlem Kozinova 1000/1, 102 00, Praha-Hostivař, v okrese Praha 10 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2009. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis z dat Registru Ares,…
10IF - Centrum pohybu po porodu
IF - Centrum pohybu po porodu, se sídlem Květnového vítězství 160/68, 149 00, Praha-Háje, v okrese Praha 10 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 10
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha 10 – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.