Fitness centra a posilovny – Praha 7
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha 7.
1Plaza Alta Hotel a.s.
Jsme ekologický hotel oceněný prestižní Ekoznačkou a má ideální polohu na Praze 7 a to v blízkosti výstaviště a vlakového nádraží a metra a naše služby hotelu doplňuje konferenční místnost a ta vhodná pro firemní školení a jednání a dále Wi-Fi a klimatizace a také i fitness.
2ATHENA - FIT s.r.o.
Provozujeme a nabízíme služby fitness centra a posilovnu i také solárium a saunu s ochlazovacím bazénem a dále i nabízíme prodej doplňků.
3ENERGYM - fitness club1 pobočka
Provozujeme fitness klub s posilovnou, také cardiozónu, aerobní sál, venkovní workout zona, bojové cvičení capoeiru či thai box. K dispozici Vám je i odborný tým osobních trenérů, mezi kterými jsou reprezentanti ČR, mistr světa v kulturistice Josef Furín, mistryně České republiky v ženské…
4Dostalíková Pavlína - NutriCentrum - fitness centrum1 pobočka
Nutricentrum se specializuje na hubnutí a hlavně zdravý životní styl. Nabízí výživové poradenství,individuální plány na hubnutí, dále nabízíme kurzy a semináře IZZS. Kurzy poradců pro výživu jsou u nás na denním pořádku. Stali jsme se v roce 2012 vítězi v anketě v kategorii zdraví, jsme "nejlepší…
5Fit Academy
Fit Academy, se sídlem Přívozní 1600/2b, 170 00, Praha-Holešovice, v okrese Praha 7 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2005. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
6Fitness Solutions
Fitness Solutions, se sídlem Bubenské nábřeží 306/13, 170 00, Praha-Holešovice, v okrese Praha 7 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 219725, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2013. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
73D FITNESS ACADEMY, s.r.o.
3D FITNESS ACADEMY, s.r.o., se sídlem Veletržní 826/61, 170 00, Praha-Holešovice, v okrese Praha 7 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 241883, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: výroba,…
8Fitness Bitevní pole
Fitness Bitevní pole, se sídlem Tusarova 1548/39, 170 00, Praha-Holešovice, v okrese Praha 7 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 258695, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…
9Bubalus CrossFit
Bubalus CrossFit, se sídlem Přívozní 1054/2, 170 00, Praha-Holešovice, v okrese Praha 7 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 260425, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
10Adamová Alena
Máme nabídku kosmetických služeb a kyslíkové mezoterapie a fiji rituálů a regeneračních i také sportovních a relaxační masáží a dále i formování postavy pomocí přístrojů.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 7
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha 7 – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.