Fitness centra a posilovny – Praha - město
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - město.
1Tělárna Industry Gym
Chceš začít cvičit, ale nevíš přesně jak? Chceš se naučit správnou techniku cviků? Nechce se Ti platit osobního trenéra? Nechce se Ti chodit do klasické posilovny? Máš raději partu lidí? Tak právě pro Vás je zde možnost zkusit něco jiného. Naše industriální tělocvična ve Vysočanech nabízí širokou…
2IMOBA, a.s.4 pobočky
Společnost IMOBA, a.s. je provozovatelem následujících zařízení- Sokolovna Průhonice centrum sportovního, kulturního a společenského života. Centrum pohybové medicíny prof. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D., Restaurace Columna Praha 4, Farma Čapí hnízdo Olbramovice.
3A care a.s. - Zdravotnické přístroje, potřeby a pomůcky
Divize A care Medical působí na trhu Intervenční kardiologie, Neurovasculární intervence a Intervenční radiologie již od roku 1996. Divize A care Health se zabývá moderními metodami hojení ran ve vlhkém prostředí. Přináší na český trh inovativní technologie v péči o tělo a pleť v oboru korektivní a…
4Fitness Slavia s.r.o. - Posilovna, masáže, solárium Praha 101 pobočka
Fitness Slavia je profesionálně vybavená posilovna, masérna a solárium. K dispozici tu zákazní mají i sál na aerobic, indoor cycling, cardiozónu a bar. Odborný personál Vám poskytne i poradenství ohledně správného cvičení a výživy. Posilovna se skládá ze třech částí. V první části je umístěna…
5Hotel Duo Praha **** - Bohemia Properties a.s.4 pobočky
4* Hotelový komplex v novém designu nyní nabízí hostům na obchodních cestách do Prahy i návštěvníkům města moderní a harmonickou atmosféru díky svému pohodlí a kvalitě služeb. Nabídka v ubytování v 647 klimatizovaných pokojích včetně apartmá. Hotel Duo v Praze se nachází přímo u stanice metra…
6I´M FIT s.r.o. - Wellness Fitness Praha
Relaxační wellness fitness klub v oblasti Vysočan a Libně se nachází v nákupní Galerii Fénix, 2.patro. Luxusně vybavené sportovní centrum s časově neomezeným přístupem do jednotlivých zón plně klimatizovaných 1.300m2 s moderním vybavením. Spinning, aerobní sál, cardio, bazén, sauna, masážní salon a…
7MADISSON, s.r.o. - technika pro zdravotnictví, rehabilitaci a wellness.
Společnost Madisson s.r.o. dodává komplexní sortiment přístrojů pro fyzikální terapii, rehabilitaci, ortopedii a další zdravotnické obory. Vyrábíme, prodáváme a servisujeme zdravotnickou techniku v základních kategorií, přístrojová technika, lehátka a stoly, pokročilé systémy, hydroterapie, wellnes…
8RS SPORTCENTRUM, s. r. o.
Náš areál nabízí šest tenisových kurtů se třemi různými povrchy se zkušenými tenisovými trenéry a tvarování postavy pomocí Hypoxi a VACUSHAPE aSLIM BELLY. Posilovna vybavena pro funkční trénink. Dále nabízíme Wellness a solárium a masáže. Kavárna s lehkým občerstvením.
9DOMAFIT FITNESS, s.r.o.9 poboček
Jsme specialisté na posilovací lavice a stroje. Naleznete u nás nabídku vybavení posiloven pro domácí posilovny, firemní, hotelové i veřejné posilovny. Dodáváme rotopedy, crossové, běžecké a veslovací trenažery, jednoruční činky, kotouče, potřeby na aerobic a jógu. Pro fitness centra realizujeme…
10Palác YMCA, s.r.o. - pronájem2 pobočky
Nabízíme pronájem prostorů a to pro firmy kancelářské prostory v centru Prahy a dále i krátkodobé pronájmy kanceláří a zasedací místnosti a sídla společnosti a přímo v budově můžete využívat pestrou nabídku služeb Sportcentra YMCA a dále nabízíme privátní zdravotnické zařízení nebo skvělé…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - město – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.