Vitamín B3, niacin – Kutná Hora
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1LÉKÁRNA U ZLATÉHO HADA - PharmDr. Jitka Šimonová
Výdej léků a zdravotnických prostředků na předpis. Nabídka volně prodejných léčiv, dětské výživy, vitamínů, bylinných čajů a homeopatik. Prodej kosmetických přípravků, potravinových doplňků, zdravotnických pomůcek a obvazového materiálu.
2JaM Servis, s.r.o.
Provozujeme internetový a kamenný obchod, kde nabízíme krmiva a chovatelské potřeby pro psy, kočky, koně a hospodářská zvířata. Jsme autorizovaným prodejcem krmiva Wolfsblut. Dalším naším ústředním zájmem je obchodování se zemědělskými komoditami - převážně obilovinami, olejninami, krmivy a…
3LÉKÁRNY HERBA s.r.o. - LÉKÁRNA SANTÉ3 pobočky
Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis. Nabídka zdravotnických potřeb a zdravotní obuvi.
4Lékárna u Anděla - Mgr. Dana Radilová
Naše Lékárna u Anděla ve Zruči nad Sázavou v Dubinské ulici Vám může nabídnout široký sortiment medikamentů, vitamínů a jiných doplňků. Prodáváme také zdravotnické potřeby, bylinné čaje, kosmetické přípravky apod.
5Vykydalová Jana, PharmDr. - LÉKÁRNA POD ŠTÍTEM
Nabídka léků, léčiv, vitamínů. Výdej léků na lékařský předpis. Prioritou lékárny je Vaše zdraví. Nabízíme široký výběr léků, vitamínů, doplňků stravy, homeopatik a léčebné kosmetiky. Navštivte naši lékárnu, kde najdete vše co potřebujete za výhodné ceny. Náš vysoce kvalifikovaný personál Vám…
6PharmDr. Jana Nádvorníková
Provoz lékárny, prodej léků a zdravotnických potřeb, výdej léků na předpis. Zajišťujeme výdej léků na lékařský předpis i v rámci volného prodeje.
7Lékárna U Svatého Jakuba
Nabízíme prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků, kosmetiku Vichy, Bioderma a další, prodej zdravotní obuvi českého výrobce Santé, výdej léků na předpis.
8Lékárny HERBA s.r.o. (pobočka Masarykova)3 pobočky
Lékarna. Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků.
9Lékárny HERBA s.r.o. (pobočka Jeníkovská)3 pobočky
Lékárna. Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků.
10Lékárny HERBA s.r.o. (pobočka Žehušice)3 pobočky
Lékárna. Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Kutná Hora
Vitamín B3, niacin v lokalitě Kutná Hora – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Kutná Hora je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky