Vitamín B3, niacin – Mělník
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1Lékárna U Nádraží
Jsme lékárnická rodina. Práce v lékárně je pro nás nejen povoláním, ale i posláním. S vašimi zdravotními problémy Vám poradí kdokoliv z našich odborníků.
2Lékárna Dorea
rodej farmaceutických přípravků, vitamínů a potravinových doplňků. Nabídka zdravotní obuvi pro dospělé značky Santé a zdravotních potřeb (vložky, podložky, pleny, inkontinenční pomůcky....). V našem bohatém sortimentu najdete také kosmetiku značky Vichy, Eucerin a Doliva. Rodičům nabízíme velký…
3LÉKÁRNA SKALKA2 pobočky
Nabízíme prodej farmaceutických výrobků a léčiva. Dále nabízíme homeopatika, vitamíny, minerály, dětskou výživu,bylinné čaje a také zdravotnické potřeby.
4Lékárna Kojetická2 pobočky
Nabízíme prodej farmaceutických výrobků a léčiva. Dále nabízíme homeopatika, vitamíny, minerály, dětskou výživu,bylinné čaje a také zdravotnické potřeby.
5ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Kostelec nad Labem)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
6ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Mělník)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Mělník, Vodárenská 3653)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
8BENU Česká republika a.s. - BENU Lékárna (pobočka Mělník, Pražská)199 poboček
BENU Lékárna se specializuje na prodej farmaceutických, veterinárních a kosmetických přípravků, doplňků stravy aj.
9Lékárna Vltava - Naturmed s.r.o.
Lékárna Vltava je moderní nestátní zařízení. Zajišťují výdej léků na lékařský předpis i v rámci volného prodeje. Dále nabízí potraviny zvláštní výživy, bylinné čaje, základní homeopatika, obvazový materiál a pomůcky při inkontinenci, léčebnou kosmetiku či veterinární přípravky.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Mělník
Vitamín B3, niacin v lokalitě Mělník – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Mělník je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky