Vitamín B3, niacin – Praha 7
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1Pediatrie Petrusová s.r.o.
V ordinaci praktického lékaře pro děti a dorost poskytujeme léčebně preventivní péči dětským pacientům od narození do 19 let. Využíváme postupy klasické i přírodní medicíny. Navštivte naši pediatrii na Praze 7. Ordinuje dětský lékař MUDr. Eva Petrusová.
2COSMOS, s.r.o.
Již více než 20 let zajišťujeme pro naše zákazníky dovoz bylin z peru a stejnou dobu se zabýváme i výrobou přírodních produktů. Tradiční bylinné produkty máme ve 14 provedeních a každý se snaží specificky zaměřit svým účinkem. Dovážíme bylinky, v té nejčistší formě, z deštných pralesů a z oblastí…
3Dr. Horáček Jan
Lékárna na maninách nabízí velký sortiment léků a kvalitní lékárenskou péči. Najdete u nás léky na předpis, běžně volně prodejné léky, různé zdravotní potřeby. V naší nabídce jsou i nejrůznější dopňky stravy.
4Salveo Praha, s.r.o.
Přírodní lékárna, žádné chemikálie a pesticidy, jen kvalitní produkty - bylinné tablety, Joalis, arónie, detoxikace organismu, Citricidal, Echinacea, Amalaki, chlorella, minerály, vitamíny. Poradna alternativní medicíny.
5KICI s.r.o. - Lékárna U Zlatého kalicha
V lékárně U Zlatého kalicha koupíte veškeré základní léky, které se vydávají bez předpisu i na předpis. Ve své nabídce máme i velkou škálu vitamínů, potravinových doplňků a homeopatik. Nejlépe se k nám dostanete ze zastávky tramvaje dělnická.
6ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Praha 7-Holešovice)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
7Vitapharma, s.r.o. - Lékárna Vitapharma
V lékárně Vitapharma koupíte veškeré základní léky, které se vydávají bez předpisu i na předpis. Ve své nabídce máme i velkou škálu vitamínů, potravinových doplňků a homeopatik. Nejlépe se k nám dostanete ze zastávky tramvaje Tusarova nebo Dělnická.
8IPC Pharmaservices, s.r.o. - Lékárna Osadní
Léky, potravinové doplňky, vitamíny, homeopatika a léčebnou kosmetiku.
9Damiana s.r.o. - Holešovická lékárna
Holešovická lékárna je členem velké skupiny nezávislých lékáren Moje lékárna. Do které spadá více než 270 lékáren po celé české republice. Proto v naší holešovické lékárn+ můžete využít akční nabídku na různé přípravky, které je možno zakoupit s cca 5% slevou oproti běžným lékárnám. Naší lékárnu…
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 7
Vitamín B3, niacin v lokalitě Praha 7 – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Praha 7 je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky