Výživa při kojení – Kladno
Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.
2Cardiocentrum Kladno s.r.o. - pobočka Nové Strašecí1 pobočka
Kardiologická ambulance.
3LÉKÁRNA CENTRUM
Nabízíme široký sortiment léků na lékařský předpis, ale také volně prodejné léky, léčebnou kosmetiku, homeopatika, zdravou výživu a bezlepkovou dietu. Lékárna byla založena v roce 1996 a patří ke sdružení Alphega. Mimo jiné nabízí lékárna bylinné čaje a přípravky na hubnutí.
4NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Kladno)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
5NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Slaný)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
6vasekrabicky.cz3 pobočky
vasekrabicky.cz, se sídlem Melicharova 60, 273 51, Unhošť, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 187754, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2012. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…
7vasekrabicky.cz (pobočka Kladno)3 pobočky
vasekrabicky.cz, se sídlem náměstí Svobody 1895, 272 01, Kladno, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 187754, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2012. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání…
8vasekrabicky.cz (pobočka Slaný)3 pobočky
vasekrabicky.cz, se sídlem Stehlíkova 354, 274 01, Slaný, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 187754, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2012. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…
9Oblastní nemocnice Kladno, a.s., nemocnice Středočeského kraje1 pobočka
Nemocničního zařízení s provozem ARO, gynekologické oddělení, chirurgické oddělení, ORL a chirurgie hlavy a krku, ortopedicko úrazové oddělení, oční oddělení, urologické oddělení,Interní, dětské oddělení, neurologické oddělení, kožní, venerologická ambulance, plicní oddělení, onkologie,…
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Kladno
Výživa při kojení v lokalitě Kladno – detailní popis
1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.
2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.
3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.
4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.
5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.
6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.
7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.
v oblasti Kladno se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.