Výživa při kojení – Praha 1
Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.
1Evropská škola tuiny (Praha)2 pobočky
Evropská škola tuiny je obchodní značkou společnosti QIGONG TUINA s.r.o. Naše škola se zabývá pořádáním vzdělávacích cyklů a seminářů v oblasti čínské medicíny se zaměřením na čínské masáže tuina a na kultivační cvičení qigong (čchi-kung). Spolupracujeme s čínskými profesory a s 1. školou tradiční…
2NATUR HOUSE (pobočka Praha 1)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
3Výživové Centrum
Nabízíme poradenství v oblasti výživy, dietologie, redukce váhy, zdravého hubnutí, pomoci při změně životního stylu a stravovacích návyků. Poskytujeme sestavení jídelníčku na základě předchozí konzultace s diagnostikou, asistenci při pohybové aktivitě či nákupu, přednášky pro školy a domy seniorů.
4Takácsová Zlata, MUDr.
Estetické a regenerační centrum je neobvyklé svým rozsahem odborných služeb v oblasti estetiky i regenerace sil, relaxačních metod k znovuzískání plné vitality. Nabídka liposukce, redukce celulitidy rázovou vlnou, manuální/přístrojová lymfodrenáž.
5VIVENTIS - dr.pieck s.r.o.
Provoz ordinace pro léčbu bolesti, stresu i poruch spánku. Nabídka zlepšení kondice, redukce vrásek a potravních doplňků přírodní medicíny. Zaměřujeme se také na formování postavy, akupunkturu, manuální medicínu, algesiologii a jiné.
6Dr.Staněk spol. s r.o.
Potravinářsko-farmaceutická společnost, jejíž hlavní aktivity jsou soustředěny na vývoj, výrobu a distribuci farmaucetických potravin. Svoje výrobky společnost nabízí zejména pod obchodními značkami Guareta®, Dietline®, DietLine® Sport a Paralékárna®.
7ZELENÁ OÁZA - Sýkorová Martina
Jmenuji se Martina Sýkorová a sestavím Vám terapii na míru s ohledem k vašim zdravotním problémům, provedu komplexní ošetření, budu kombinovat všechny dostupné techniky pro dosažení maximálního účinku. Zajistím individuální přístup, diskrétnost a vstřícnost.
8NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Praha 1, Náměstí Republiky)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
9REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu (Praha město)2 pobočky
Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…
10Nutric bistro
Nutric bistro, se sídlem Vladislavova 1587/24, 110 00, Praha-Nové Město, v okrese Praha 1 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 170350, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 1
Výživa při kojení v lokalitě Praha 1 – detailní popis
1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.
2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.
3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.
4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.
5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.
6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.
7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.
v oblasti Praha 1 se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.