Výživa při kojení – Praha 8
Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.
2NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Praha 8, Sokolovská ul.)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
3NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Praha 8, Hnězdenská ul.)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
4fitPULS s.r.o.- sportovní centrum Březiněves
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
5DAR Z PŘÍRODY, s.r.o.
Společnost DaR z Přírody, s.r.o. je prvním dovozcem detoxikační kúry Neera, která je ve světě známá již desítky let a nyní začíná být velmi oblíbená také v Čechách. K Neeře postupně přidáváme další produkty zdravé výživy podporující detoxikaci, posílení a harmonizaci těla. Volíme výrobky v souladu…
6Conexfit, s.r.o.
Poskytujeme komplexní fitness poradenství. Sestavujeme individuální tréninkové programy a jídelníčky na míru včetně suplementace. Cool fitness shop a profesionální fitness poradenství. Nabízíme výživové poradenství, služby osobního fitness trenéra.
7Institut dietologie a výživy, s.r.o.
Institut dietologie a výživy, s.r.o., se sídlem Sokolovská 445/212, 180 00, Praha-Libeň, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 212499, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je:…
8NutritionPro s.r.o
NutritionPro s.r.o, se sídlem Pernerova 676/51, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 307014, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a služby…
9Krabickovadieta.cz
Krabickovadieta.cz, se sídlem Slancova 1259/8, 182 00, Praha-Kobylisy, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1992. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Silniční motorová doprava - nákladní…
10Harmony servis distribuční, s.r.o. (pobočka Praha 8-Bohnice)7 poboček
Nabízíme krabičkovou dietu včetně rozvozu přímo od nutričních specialistů. Je vhodná pro diety i hubnutí, přináší dlouhodobě zdravý způsob stravování, očištění organizmu a ocení ji i labužníci.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 8
Výživa při kojení v lokalitě Praha 8 – detailní popis
1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.
2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.
3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.
4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.
5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.
6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.
7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.
v oblasti Praha 8 se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.