Výživa při kojení – Praha 9

Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.

1–10 firem z 14 nalezených Filtry

1MVDr. Karel Sladovník - Veterinární ambulance

4.8
★★★★★
★★★★★
(53)
Bryksova 779/61, Praha 9 - Černý Most Bezdlužná

Preventivní a léčebná ambulance pro malá a drobná zvířata (psy, kočky, fretky, morčata, králíci, exotické ptactvo), vystavování Europasů, čipování, chirurgické zákroky v oboru gynekologie, urologie, onkologie, stomatologie, oční, ušní. Odstraňování zubního kamene ultrazvukem. Dietologická poradna,…

2SUNKINS a.s. - Svět zdraví (pobočka Praha 9, Horní Počernice)58 poboček

3.5
★★★★★
★★★★★
(2)
Stoliňská 819/6, Praha 9 - Horní…
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Otevřeli jsme pro Vás novou poradnu Světa zdraví - VENUS na Praze 9 Černý Most/Horní Počernice od ledna 2016. Tým Světa zdraví VENUS. Nabízíme poradenství v oblasti zdraví a úpravy váhy. Naše metoda - analýzou krve, pH organismu, fyzických i psychických dispozic případně genů získáte nejlepší…

3Stella Medical s.r.o. - Studio Paradise Praha 9 Libeň1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Sokolovská 904/244, Praha 9 Libeň
Otevřeno od 8:00
Bezdlužná

Stellamed nabízí nové moderní omlazovací metody estetické medicíny k péči o pleť a formování těla pro všechny věkové skupiny. Neinvazivní ultrazvuková mezoterapie, laserové ošetření kyselinou hyaluronovou, liposukce, přístrojová lymfodrenáž a redukce vrásek, redukce strií a jizev, péče o pleť,…

4Veterinární ordinace Ujezd nad Lesy1 pobočka

4.9
★★★★★
★★★★★
(254)
Domanovická 454, Praha 9 - Újezd nad…
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Veterinární ordinace pro malá zvířata MVDr. Miloslav Hod se zabývá léčebnou a preventivní praxí u malých zvířat (tzv. “pet animal’s”).

5La Vie - klub zdravé výživy Praha 9 Vysočany

Sokolovská 209, Praha 9 - Vysočany
Otevřeno od 9:00
Bezdlužná

La Vie – klub zdravé výživy Praha 9 - Vysočany poskytuje služby a poradenství v oblasti zdravé výživy a zdravého životního stylu. Nabízíme partnerství a odbornou radu při úpravě vašeho stravování, základní pravidla zdravé výživy, nakupování „správných“ potravin, vaření a vhodnou úpravu jídel. Pro…

6NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Praha 9, Freyova ul.)77 poboček

4.6
★★★★★
★★★★★
(9)
Freyova 945/35, Praha 9 Bezdlužná

Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.

7NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Praha 9, Českomoravská ul.)77 poboček

4.6
★★★★★
★★★★★
(9)
Českomoravská 2420…, Praha 9 Bezdlužná

Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.

8MOLERO PRAGUE s.r.o.1 pobočka

Provozuji internetový výukový video-trénink vhodný pro hubnutí.

9DAM Praha, s.r.o.

4.0
★★★★★
★★★★★
(50)
Staromlýnská 498, Praha 9 Bezdlužná

Naším oborem je provozování lékařského střediska. K dispozici je chirurgie, logopedie, neurologie, očkovací centrum, psychiatrie, psychologie, zubní laboratoř a jiné. Nabízíme také služby dietologie, hematologie, rehabilitace, revmatologie, urologie, ortodoncie, ortopedie, imunologie, gynekologie a…

10Jitka Bělochová

Diety pro rychlé i pozvolné hubnutí, udržení ideální váhy, pro zlepšení kondice, pro nemocné i pro manažery a všechny s nedostatkem času.


Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Praha 9


Výživa při kojení v lokalitě Praha 9 – detailní popis

V následujícím textu se dozvíte, jaká strava je pro kojící matky nejvhodnější.

1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.

2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.

3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.

4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.

5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.

6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.

7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.

v oblasti Praha 9 se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.