Tvarování postavy – Praha 1

Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Praha 1.

1–10 firem z 10 nalezených Filtry

1Centrum zdraví Vinohrady s.r.o. - CENTRUM LASEROVÉ ESTETIKY Praha (Praha 1)1 pobočka

4.3
★★★★★
★★★★★
(53)
Vinohradská 1245/53, Praha 2 - Vinohrady
Otevřeno od 8:30

Naše Centrum laserové estetiky v Praze Vám nabízí pomoc v oblasti krásy a zdraví. Poskytované profesionální služby zahrnují především laserovou depilaci, redukci celulitidy, regeneraci pleti, modelaci rtů, laserovou epilaci a další činnosti, které Vám mají pomoci s tím, abyste byla opět přirozeně…

2CENTRUM PROline BODY Praha1 pobočka

4.0
★★★★★
★★★★★
(17)
Na Příkopě 859/22, Praha 1
Otevřeno od 8:00

Provádíme kryolipolýzu, mrazení tukových buněk, kavitaci, liposukci a bezbolestnou - hubnutí řízené počítačem - bailine, vacupress, relaxační a lymfatické masáže. Také provádíme hawajskou, bambusovou masáž a masáž lávovými kameny.

3VIVENTIS - dr.pieck s.r.o.

Provoz ordinace pro léčbu bolesti, stresu i poruch spánku. Nabídka zlepšení kondice, redukce vrásek a potravních doplňků přírodní medicíny. Zaměřujeme se také na formování postavy, akupunkturu, manuální medicínu, algesiologii a jiné.

4Prague Physiotherapy – (Fyzioterapie – masáže)1 pobočka

4.1
★★★★★
★★★★★
(51)
Železná 490/14, Praha 1-Staré Město
Otevřeno od 7:00
Bezdlužná

Nabízíme specializovanou péčí v oblasti fyzioterapie (rehabilitace) a algoterapie. Při léčbě využíváme postupy a terapeutické techniky západní i východní (orientální) medicíny. Jejich využitím lze bez zbytečných léků a operačních zákroků odstranit potíže nejen pohybového systému. Nabízíme také…

5Svět zdraví (pobočka Praha 1 - Nové Město)58 poboček

3.5
★★★★★
★★★★★
(2)
Dlážděná 1003/5, Praha 1 - Nové Město Bezdlužná

Poskytujeme péči a podporu při poradenství cíleném na redukci váhy, detoxikaci organismu či prevenci a podporu zdraví. Nabízíme patentovaný program Nutriční typologie, provádíme analýzu složení těla na váze Tanita i vyšetření krve.

6ALGHERO EC - Estetická kosmetika

Jsme kosmetický salon specializující se na estetickou medicínu. Nabízíme masáže obličeje, microneedling, tvarování postavy přístrojem Exilis, fotorejuvenaci, mezoterapie a chemický peeling. Poskytujeme také péči zaměřenou na mužskou pleť, na akné, na oddálení stárnutí pokožky a další.

7Rodinný Přítel s.r.o.

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Politických vězňů…, Praha 1
Otevřeno od 8:00

Společnost poskytuje zdravé hubnutí pomocí technologie IYASHI DOME, očištění a regenerace těla, uvolnění nervového systému energetickým vyvážením organismu.

8DIADEM Praha, spol. s r.o.- Studio Fascinace (pobočka Praha 1- Malá Strana)2 pobočky

4.8
★★★★★
★★★★★
(47)
Újezd 450/40 , Praha 1- Malá Strana
Otevřeno od 8:00
Bezdlužná

Nabízíme pilates, zumba, yoga ale i flowtonic, fitball, bosu a třeba i balet pro děti.

9Studio Pilates, spol. s r.o.

5.0
★★★★★
★★★★★
(4)
Liliová 250, Praha 1- Staré Město Bezdlužná

Nabízíme cvičení s kondičním i rehabilitačním účinkem – pilates, flowin, hathajóga, SM-systém, zumba.

10Tai-chi.cz, o.s.

5.0
★★★★★
★★★★★
(18)
Štěpánská 704/61 , Praha 1 - Nové Město Bezdlužná

Nabízíme cvičení TAI CHI.


Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Praha 1


Tvarování postavy v lokalitě Praha 1 – detailní popis

Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.

K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla. 

Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně