Fitness centra a posilovny – Borek okres Praha - východ

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Borek.

1–10 firem z 27 nalezených Filtry

1Ing. Eva Tamoková (pobočka Brandýs nad Labem-Stará Boleslav)1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
3.4 km Brandýs nad Labem…, Brandýs nad Labem… Bezdlužná

Ing. Eva Tamoková, se sídlem Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a…

2SPORTCENTRUM Brandýs s.r.o.

3.3
★★★★★
★★★★★
(2)
3.6 km Kostelecká 1776, Brandýs nad labem

Sportcentrum nabízí možnost tréninkových pobytů sportovních klubů, odborných školení a seminářů, pořádání turnajů a mistrovství v různých sportovních disciplínách, organizování přátelských utkání, firemní teambuilding, fitness, rekreační plavání a další služby v oblasti sportu a rekreace.

3FIT4FUN o.s.

4.7
★★★★★
★★★★★
(20)
4.1 km Krajířské náměstí…, Brandýs nad Labem Bezdlužná

Pohybové centrum.

4Fitneska

4.7
★★★★★
★★★★★
(63)
4.2 km Lipová 1785, Brandýs nad Labem…
Otevřeno do 20:00
Bezdlužná

Fitneska, se sídlem Lipová 1785, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 180424, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: Výroba,…

5DANTOM Industrial s.r.o.

Zabýváme se zámečnictvím a svařováním. Na zakázku vyrobíme pergoly, přístřešky, zábradlí, boxy, kotce a voliéry, brány, branky, vrata i netradiční konstrukce na vaše přání. Provádíme realizaci projektů od naměření po finální výrobek.

6Vondráčková Světlana

Kurzy aqua fitness, aqua kick boxu, aqua aerobicu, aqua bike a vodních aktivit, víkendové wellness pobyty.

7Motivation Gym

4.8
★★★★★
★★★★★
(151)
9.5 km Stankovského 1643, Čelákovice
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Motivation Gym, se sídlem Stankovského 1643, 250 88, Čelákovice, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti kulturistiky a…

9FITNES SPORT s.r.o.

4.1
★★★★★
★★★★★
(61)
10.0 km Sedláčkova 105/8, Čelákovice Ověřená

Provozujeme sportovní centrum. U nás najdete různé cvičební programy. Navštívit můžete masáže, spinning, bowling, wellness, sálovou kopanou i dětský koutek. Osobní cvičící plán vám sestaví osobní fitness trenér. Obraťte se na nás!

10Klapková Jana

10.2 km Masarykova 96/12, Čelákovice Bezdlužná

Nabízíme individuální cvičení na stroji Power Plate.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Praha - východ


Fitness centra a posilovny v lokalitě Borek – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.