Fitness centra a posilovny – Duchcov okres Teplice

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Duchcov.

1–10 firem z 14 nalezených Filtry

1Aerobic Karly Urbanové

Aerobic Karly Urbanové, se sídlem Duchcovská 436, 415 03, Teplice-Řetenice, v okrese Teplice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti aerobiku…

2Petra Karlová - Bílina-Teplické Předměstí

5.8 km Studentská 584/7, Bílina-Teplické…
Otevřeno od 16:30
Bezdlužná

Petra Karlová, se sídlem Studentská 584/7, 418 01, Bílina-Teplické Předměstí, v okrese Teplice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2009. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…

3Miluše Sáblová

4.6
★★★★★
★★★★★
(122)
6.0 km Liberecká 2185, Teplice Bezdlužná

Provozujeme sportovní centrum. Nabídka aerobiku, masáží, provoz fitness centra a solária.

4Hotel - Sportovní hala Teplice

4.4
★★★★★
★★★★★
(534)
6.3 km Na Stínadlech 3280, Teplice Bezdlužná

Nabízíme ubytování v Teplicích. Nabízíme klidné prostředí a zároveň možnost sportovního vyžití i fitness centra ve sportovní hale, ve které se náš hotel nachází.

5Relax Sport Club Teplice

4.4
★★★★★
★★★★★
(4)
6.6 km Alejní 654/12, Teplice
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Jsme aerobně založeným klubem s širokou nabídkou (30 fitness forem) klasických, zdravotních i nejmodernějších cvičení. Poskytujeme profesionální cvičící plány pod vedením našich instruktorů. Podrobný rozvrh lekcí najdete na našich internetových stránkách.

7FITNESS A WELLNESS FONTÁNA

6.9 km náměstí Svobody 3312, Teplice
Otevřeno do 18:00
Bezdlužná

FITNESS A WELLNESS FONTÁNA, se sídlem náměstí Svobody 3312, 415 01, Teplice, v okrese Teplice a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 35308, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …

8Galaxie fitness

4.6
★★★★★
★★★★★
(215)
7.0 km Rokycanova 483/17, Teplice
Otevřeno do 19:00
Bezdlužná

Galaxie fitness, se sídlem Rokycanova 483/17, 415 01, Teplice, v okrese Teplice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Výroba, obchod a…

9Saraya Wellness

4.3
★★★★★
★★★★★
(161)
7.1 km Spojenecká 868/13, Teplice

Saraya Wellness vznikla jako relaxační centrum sloužící široké veřejnosti. V našem relaxačně rekondičním centru můžete příjemně strávit svůj volný čas, uspořádat firemní oslavu, ale hlavně odpočívat. Pro ty, kteří se rozhodnou nás navštívit máme vlastní parkoviště, které se večer zamyká.

10Pejšová Kateřina

Zabýváme se internetovým prodejem sportovních potřeb, nářadí a dalšího zboží. Nabízíme činky, posilovací lavice, hrazdy, boxovací pytle, kufry s nářadím a potřeby na zahradu. Dále u nás naleznete ohrádky pro děti, poštovní schránky, můstky a držáky na LCD televize.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Teplice


Fitness centra a posilovny v lokalitě Duchcov – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.