Fitness centra a posilovny – Klášter Hradiště nad Jizerou okres Mladá Boleslav

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Klášter Hradiště nad Jizerou.

1–10 firem z 34 nalezených Filtry

1Zumba s Terkou

Zumba s Terkou, se sídlem Mnichovo Hradiště, 295 01, Mnichovo Hradiště, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti Fitness…

2UNITY s.r.o.

Posilovny, soláriuim a sauna a spinningové kurzy.

44Health s.r.o. - e-shop (pobočka Bakov nad Jizerou)1 pobočka

Provozujeme internetový prodej fitness strojů a pomůcek, nabídka eliptických trenažerů a strojů, běžeckých trenažerů, vibračních trenažerů a rotopedů.

5Lišková Jana, Ing.

Fitness centrum zaměřené na různé druhy aerobních cvičení.

6TENISCENTRUM KOSMONOSY, s.r.o.

TENISCENTRUM KOSMONOSY, s.r.o., se sídlem Pod koupalištěm 1066, 293 06, Kosmonosy, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 60026, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1998. Předmětem podnikání je:…

7Chlíbek Miloslav - fitcentrum1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(2)
9.7 km Josefodolská 271, Mladá Boleslav-Debř Bezdlužná

Fitness centrum pro ženy a muže.

8Hladíková Jana

4.8
★★★★★
★★★★★
(75)
10.1 km 17. listopadu 1443, Mladá Boleslav Bezdlužná

Provozujeme moderně vybavené Spinning centrum za Pastelkou v Mladé Boleslavi. Kromě klasických spinningových lekcí, zde pořádáme i různé další sportovní, ale i kulturní akce.

10Zajíček Jan - Fitcon.cz

Nabízíme služby pro fitness centra, zajišťujeme konzultace, návrhy řešení i prodej vybavení.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Mladá Boleslav


Fitness centra a posilovny v lokalitě Klášter Hradiště nad Jizerou – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.