Fitness centra a posilovny – Ledečko okres Kutná Hora

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Ledečko.

1–10 firem z 11 nalezených Filtry

1Sweet Time

5.0
★★★★★
★★★★★
(19)
8.9 km Václavské náměstí…, Uhlířské Janovice
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Sweet Time, se sídlem Václavské náměstí 116, 285 04, Uhlířské Janovice, v okrese Kutná Hora a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2006. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a regenerační…

2Šťáhla Stanislav

17.0 km Ke Brodu 913, Zruč nad Sázavou Bezdlužná

Působíme v oboru záměčnictví. Výroba a prodej posilovacích lavic a příslušenství.

3GRADINA, s.r.o.1 pobočka

GRADINA, s.r.o., se sídlem Táborská 212/20, 284 01, Kutná Hora-Žižkov, v okrese Kutná Hora a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 224444, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a…

4Dejmal Jiří

5.0
★★★★★
★★★★★
(3)
25.5 km Tylova 390/9, Kutná Hora
Dnes už má zavřeno

Fitness centrum s posilovacími a aerobními stroji. Možnost využití místnosti pro bojové sporty. Nabízíme bodyspace.

5TJ SPARTA Kutná Hora, z.s.

4.0
★★★★★
★★★★★
(184)
25.9 km Čáslavská 199, Kutná Hora Bezdlužná

Sportovní činnost. Provozování tělovýchovného zařízení. Krytý bazén, fitness, sauna, pára, masáže, plavání, divoká řeka, tobogan, skluzavka. Plavecká škola.

6Richtár Petr

26.3 km Puškinská 617, Kutná Hora Bezdlužná

Fitness, poskytování poradenských služeb v oblasti fitness, stravování a zdravého životního stylu.

7GYM SERVIS

26.6 km Kaňk 284, Kutná Hora Bezdlužná

GYM SERVIS, se sídlem Kaňk 284, 284 04, Kutná Hora, v okrese Kutná Hora a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Více…

8JAS centrum & SPORT s.r.o.

4.4
★★★★★
★★★★★
(51)
32.3 km Na Kozinci 257, Čáslav
Dnes už má zavřeno

Nabídka sportovních potřeb, sportovního oblečení a obuvi. Majitelé firmy JAS centrum & SPORT s.r.o. jsou bývalí sportovci, proto své práci velmi dobře rozumí a dělají ji s láskou a nadšením. Mají přehled, stejně jako další zaměstnanci – s výběrem konkrétních produktů vám rádi pomůžeme, navštivte…

9Studio Vitalita s.r.o.

5.0
★★★★★
★★★★★
(10)
32.4 km Formanova 582/4, Čáslav Bezdlužná

Studio Vitalita se zabývá výživovým poradenstvím na špičkové úrovni opírající se o výsledky celotělové analýzy na přístroji InBody 230 a Max Pulse. Dále studio poskytuje cvičení na světoznámých vibračních plošinách Power Plate pod vedením zkušeného trénéra a trénink na revolučním přístroji pro…

10FITNESS CENTRUM - Votrubová Iva

32.6 km Poštovní 607/9, Čáslav
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Provozujeme fitness, solárium, squash. Provozní doba mimo sezonu (červen, červenec, srpen) PROVOZ MIMO SEZÓNU:PO, ST, PÁ 14,00 - 19,00


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Kutná Hora


Fitness centra a posilovny v lokalitě Ledečko – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.