Fitness centra a posilovny – Libenice okres Kolín

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Libenice.

1–10 firem z 22 nalezených Filtry

1Fitness Pohotovost

1.4
★★★★★
★★★★★
(9)
5.1 km Zengrova 131, Kolín IV
Otevřeno do 17:00
Bezdlužná

Fitness Pohotovost, se sídlem Zengrova 131, 280 02, Kolín IV, v okrese Kolín a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 137372, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2008. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…

2Fitnessservis.cz (pobočka Kolín IV)1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
5.1 km Zengrova 131, Kolín IV Bezdlužná

Fitnessservis.cz, se sídlem Zengrova 131, 280 02, Kolín IV, v okrese Kolín a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 207962, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2013. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…

3TROJKA Kolín spol. s r.o.

4.1
★★★★★
★★★★★
(146)
5.2 km Polepská 667, Kolín
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Jsme multifunkční sportovní centrum v Kolíně. Zahrajte si u nás squash, badminton, tenis, fotbal. Využijte posilovny, kardio fitness, mikrogym, kaiser air či fitness pro ženy. Nabízíme také možnost dětského koutku a miniškolky. Ceník a rezervace naleznete na našich www stránkách. Přijďte si…

4ATOMIsport, s.r.o.

5.3 km Havlíčkova, Kolín Bezdlužná

Zastupujeme značky: PRECOR USA - přední výrobce profesionálního vybavení pro fitness a hotelová wellness zařízení. CardioTheater - integruje zábavné systémy a personální TV pro všechny typy trenažérů. Jsme členem obchodní skupiny AMER SPORTS.

5Synková Eva (pobočka Kolín)1 pobočka

4.6
★★★★★
★★★★★
(14)
5.5 km Prokopa Velikého, Kolín

Dámská posilovna. Aerobik, zumba, jóga, pilates, kalanetika. Cvičení pro děti.

6Fitness studio Mat

4.9
★★★★★
★★★★★
(113)
6.2 km Masarykova 1041, Kolín II
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Fitness studio Mat, se sídlem Masarykova 1041, 280 02, Kolín II, v okrese Kolín a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Pracuje u nás 10 - 19 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Provozování solárií Poskytování tělovýchovných…

7Vodní svět Kolín3 pobočky

4.4
★★★★★
★★★★★
(3716)
6.2 km Masarykova 1041, Kolín
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Bohaté možnosti sportovního vyžití, zábavy, relaxace a služeb, zkrátka pro každého něco - to je Vodní svět Kolín. Vodní svět Kolín vznikl v roce 2006 přestavbou plaveckého stadionu na moderní aquapark evropského střihu. K dispozici je zde venkovní i vnitřní areál, sportoviště, relaxační služby ve…

8Král Josef - e-shop (výdejní místo) (pobočka Kolín I)1 pobočka

2.8
★★★★★
★★★★★
(2)
6.2 km Kouřimská 13, Kolín I Bezdlužná

E-shop s prodejem vybavení pro fitness, sportovního oblečení a výživy.

9La Danza - taneční a pohybové studio

4.9
★★★★★
★★★★★
(34)
6.2 km Václavská 4, Kolín III
Otevřeno do 21:00

La Danza - taneční a pohybové studio, se sídlem Václavská 4, 280 02, Kolín III, v okrese Kolín a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1999. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…

10Chaban Oleksandra

5.0
★★★★★
★★★★★
(8)
6.3 km Politických vězňů 64, Kolín Bezdlužná

Aerobní, posilovací a protahovací cvičení. Kosmetické a masážní služby.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Kolín


Fitness centra a posilovny v lokalitě Libenice – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.