Fitness centra a posilovny – Lužice okres Most
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Lužice.
2TORNÁDO SPORT, s.r.o.
Provozují a nabízí sportovní centrum včetně služeb squash a badminton i wallyball či stolní tenis, fitness, schwinn cycling, HEAT program a trampolínky. Dále v nabídce je fitbox, power jóga a t-bow i gliding, step, cvičení pro děti. Je zde možnost také kurzů hubnutí včetně Pilates a saunu, solárium…
3Příhoda Patrik - Power Plate Most (pobočka Most, Šeříková 1117/22)1 pobočka
Nabídka provozu power plate studia.
4Perun - sport s.r.o.
Perun - sport s.r.o., se sídlem Jana Kubelíka 1753/1, 434 01, Most, v okrese Most a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 42165, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a…
5Lukashevich Iosif - fitness-posilovna1 pobočka
Nejlevnější posilovna v Mostě stále v provozu. Nový provozovatel. Připravujeme tady i vzpírání, vzpěračské,a jiné cviky pro CrossFit. Wi-fi zdarma. Cena měsíční permanentky jen 400 kč.
6DUNDR LUBOŠ - Bulldog Gym
V tomto fitness centru si přijdou na své jak vyznavači těžkých činek a strojů, tak i lidé, dávající přednost aerobním aktivitám či cvičení s balančními pomůckami. Fitness se nachází v prostorách bývalého nákupního centra SEVER, v ul. K. H. Máchy 344, s vynikajícím dopravním spojením, s možností…
7FIT-LADIES-MOST
Jsme dámské fitness s nabídkou kombinace kardio cvičení, posilování a aerobiku. Příjemné prostředí, výživové poradenství. Koupí dlouhodobé permanentky se stáváte členkou našeho klubu a získáváte zajímavé slevy na cvičení.
8Technické služby města Mostu a.s. - Aquadrom Most4 pobočky
Aquadrom Most představuje komplexní možnost relaxace a sportovního vyžití pro širokou veřejnost. Parkování, bezbariérový přístup, nerezové bazény, vodní atrakce, příjemné teploty a čistota. Kromě plavání a vodních radovánek můžete využít i celou řadu našich wellness služeb.
9Davignon Jan, Mgr.
Provozujeme fitness centrum s možností kondičního cvičení na strojích a nabízíme prodej doplňků výživy či iontových i sacharidových nápojů a poskytujeme samoopalovací nástřik.
10Rudolf Miroslav - Fitness při CVČ v Mostě
Zajišťujeme kurzy kondičního cvičení pro ženy a k dispozici je posilovna i solarium a sauna, bar či služby trenéra s možností sestavení individuálního plánu.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Most
Fitness centra a posilovny v lokalitě Lužice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.