Fitness centra a posilovny – Most okres Most
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Most.
1Sportovní klub karate Most
Nabídka provozu sportovního klubu karate, aikido a sebeobrany i fitness.
2TSKH s.r.o.
Organizujeme taneční kurzy pro děti od 3 let a mládež i dospělé, začátečníky a pokročilé.
3Alfréd s.r.o. (pobočka Most)18 poboček
Nabídka provozu dámského fitness včetně cvičení ve 30 minutách a kombinace strojů i aerobního cvičení určené pro snižování váhy a tvarování postavy v každém věku.
4Zemánek Ludvík, MUDr. - Fitness Sports Life I5 poboček
Fitness centrum a posilovna. Spinning, pilates, flowin, bos, bodyforming, jóga i cvičení na míčích.
5Zázvorková Anna2 pobočky
Nabízíme kryolipolýzu a bělení zubů či kosmetické ošetření a líčení. Dále poskytujeme Vacupress a bodystyling i sestavení cvičebního plánu.
6Novotný Martin (pobočka Most, Marš. Rybalka)1 pobočka
Poskytování služeb fitness trenéra.
7Rudolf Miroslav - Fitness při CVČ v Mostě
Zajišťujeme kurzy kondičního cvičení pro ženy a k dispozici je posilovna i solarium a sauna, bar či služby trenéra s možností sestavení individuálního plánu.
8Davignon Jan, Mgr.
Provozujeme fitness centrum s možností kondičního cvičení na strojích a nabízíme prodej doplňků výživy či iontových i sacharidových nápojů a poskytujeme samoopalovací nástřik.
9Technické služby města Mostu a.s. - Aquadrom Most4 pobočky
Aquadrom Most představuje komplexní možnost relaxace a sportovního vyžití pro širokou veřejnost. Parkování, bezbariérový přístup, nerezové bazény, vodní atrakce, příjemné teploty a čistota. Kromě plavání a vodních radovánek můžete využít i celou řadu našich wellness služeb.
10S a S Most, spol. s r.o.2 pobočky
Hlavní činností společnosti SaS Most, spol. s r. o. je pronájem nebytových prostor v Mostě. Další oblastí podnikání jsou ubytovací služby, provoz restaurací a barů, kosmetický a masážní salon, fitness centrum a v neposlední řadě provoz koupaliště a krytých tenisových kurtů.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Most
Fitness centra a posilovny v lokalitě Most – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.