Fitness centra a posilovny – Nová Ves okres Liberec
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Nová Ves.
1Šebová Lenka - cvičení1 pobočka
Specializujeme se na cvičení pilates, zumbu, posilování, individuální program pro jednotlivce a masáže.
2RAABOVÁ MARKÉTA Mgr.-FITNESS A SPORT
RAABOVÁ MARKÉTA Mgr.-FITNESS A SPORT, se sídlem Kateřinská 481, 463 03, Stráž nad Nisou, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…
3Jan Maryško1 pobočka
Specializuji se na poradenství ohledně tréninku, vedení tréninků, formování postavy, vypracování tréninkových plánů a individuální přístup.
4Obec Bílý Kostel nad Nisou
První písemná zpráva pochází z roku 1352. Obec se nachází v nadmořské výšce 275 metrů. Disponujeme základní a mateřskou školou, knihovnou, posilovnou, tenisovými kurty, sborem dobrovolných hasičů, tělovýchovnou jednotou a mysliveckým sdružením. Máme minimuzeum másla. Obecní úřad poskytuje služby…
5Plavecký bazén Liberec
Provozujeme bazén, dětský výukový bazén, brouzdaliště s hříbkem a vířivkou pro děti, skluzavkami a párou. Nabízíme sportovně relaxační aktivity jako je fitness, wellness, spinning a další. Bazén disponuje potápěčskou věží hlubokou 8.5 metru.
6Airko Liberec
Airko má jako jediné studio v Liberci 2 certifikované lektorky pole dance a 3 certifikované lektorky létací jógy. Zákládáme si na komplexní a kvalitní výuce. U nás cvičíme: pole dance, pole fitness, fly jóga, dancehall, dance mix, moderní tanec.
7TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka Liberec)19 poboček
Naším oborem je prodej potřeb pro fitness. Nabídka cvičebních strojů Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper. Nabízíme nábytek, matrace, hračky, elektrické zboží – alkohol testry, klávesy, kamery a fotoaparáty, nafukovací bazény i postele, kuchyňské vychytávky, výrobky pro péči o tělo a další.
8Aerobic studio Endorfin
Aerobic studio Endorfin, se sídlem Pražská 12/15, 460 07, Liberec III-Jeřáb, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 31826, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: výroba,…
9Profitko Training Center
Profitko Training Center, se sídlem Krátká 905/4, 460 07, Liberec III-Jeřáb, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 36886, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců.…
10Contours Fitness pro ženy - Liberec III-Jeřáb
Contours Fitness pro ženy, se sídlem nám. Soukenné 26/7, 460 07, Liberec III-Jeřáb, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Liberec
Fitness centra a posilovny v lokalitě Nová Ves – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.