Fitness centra a posilovny – Pertoltice okres Liberec

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Pertoltice.

1–10 firem z 24 nalezených Filtry

1Sportovní a relaxační centrum, p.o.1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(2)
12.5 km Ludvíkovská 38, Nové Město pod… Bezdlužná

Provozujeme sportovní a relaxační centrum. Lze využít bazén, vířivé koupele, saunu, masáže, sportovní halu, tělocvičny a hřiště.

2Šebová Lenka - cvičení1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
17.2 km Nad Přehradou 109, Mníšek Bezdlužná

Specializujeme se na cvičení pilates, zumbu, posilování, individuální program pro jednotlivce a masáže.

3Jan Maryško1 pobočka

Specializuji se na poradenství ohledně tréninku, vedení tréninků, formování postavy, vypracování tréninkových plánů a individuální přístup.

4RAABOVÁ MARKÉTA Mgr.-FITNESS A SPORT

RAABOVÁ MARKÉTA Mgr.-FITNESS A SPORT, se sídlem Kateřinská 481, 463 03, Stráž nad Nisou, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…

5Obec Bílý Kostel nad Nisou

4.6
★★★★★
★★★★★
(2)
22.2 km Bílý Kostel nad…, Bílý Kostel nad… Bezdlužná

První písemná zpráva pochází z roku 1352. Obec se nachází v nadmořské výšce 275 metrů. Disponujeme základní a mateřskou školou, knihovnou, posilovnou, tenisovými kurty, sborem dobrovolných hasičů, tělovýchovnou jednotou a mysliveckým sdružením. Máme minimuzeum másla. Obecní úřad poskytuje služby…

6Plavecký bazén Liberec

4.4
★★★★★
★★★★★
(3602)
22.8 km nám. Tržní 1338, Liberec Bezdlužná

Provozujeme bazén, dětský výukový bazén, brouzdaliště s hříbkem a vířivkou pro děti, skluzavkami a párou. Nabízíme sportovně relaxační aktivity jako je fitness, wellness, spinning a další. Bazén disponuje potápěčskou věží hlubokou 8.5 metru.

7VIP FIitness Studio

23.1 km Chelčického 224, Liberec Bezdlužná

Fitness studio a wellness centrum. Nabízíme kosmetické služby, prodlužování a zahušťování řas a prodáváme kosmetiku Dr. Grandel.

8LADIES FITNESS LIBEREC

4.5
★★★★★
★★★★★
(84)
23.4 km Palachova 1404/2, Liberec I-Staré… Bezdlužná

LADIES FITNESS LIBEREC, se sídlem Palachova 1404/2, 460 01, Liberec I-Staré Město-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 14195, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1998. Pracuje u nás 1 -…

9Power & Squash Fitness s.r.o.

4.7
★★★★★
★★★★★
(158)
23.4 km Palachova 1404/2, Liberec I-Staré…
Otevřeno do 22:00

Specializujeme se na provoz squash a fitness centra. Naše centrum je klimatizované. K dispozici jsou fitness, 2 squashové kurty, stolní tenis. Dále je k dispozici jumping, jóga, piloxing, twerk, břišní pekáč, pilates, běžecký pás, spinning kolo, stepper a cross trenažer, solárium, masáže, fit bar a…

10TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka Liberec)19 poboček

23.4 km Pražská 502/3, Liberec Bezdlužná

Naším oborem je prodej potřeb pro fitness. Nabídka cvičebních strojů Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper. Nabízíme nábytek, matrace, hračky, elektrické zboží – alkohol testry, klávesy, kamery a fotoaparáty, nafukovací bazény i postele, kuchyňské vychytávky, výrobky pro péči o tělo a další.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Liberec


Fitness centra a posilovny v lokalitě Pertoltice – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.