Fitness centra a posilovny – Plazy okres Mladá Boleslav

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Plazy.

1–10 firem z 34 nalezených Filtry

1PERSO - MB Fitness1 pobočka

3.2
★★★★★
★★★★★
(62)
3.2 km Zalužanská 1292, Mladá Boleslav Bezdlužná

Sportovní centrum pro muže a ženy.

2dream gym

4.6
★★★★★
★★★★★
(180)
3.8 km Štefánikova 1303, Mladá Boleslav III
Otevřeno od 6:00
Bezdlužná

Dream Gym, se sídlem Štefánikova 1303, 293 01, Mladá Boleslav III, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 260228, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…

3TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka Mladá Boleslav III)19 poboček

Zabýváme se prodejem potřeb pro fitness, nabízíme cvičební stroje Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper.

4Ondřej Kučera

Specializujeme se na prodej a montáže komerčních i domácích fitness a kardio zařízení. Nabízím záruční i pozáruční servis Life Fitness.

5Fitness 77

4.7
★★★★★
★★★★★
(100)
4.4 km Jiráskova 1320, Mladá Boleslav
Otevřeno od 7:00
Bezdlužná

Fitness 77 vám nabízí jednu z nejlépe vybavených posiloven na celkové ploše 250m2 v Mladé Boleslavi, o 36 profi strojích české značky VITA, dvou profesionálních pásech a řadu dalšího vybavení.

6Blažek Bohumil

4.6
★★★★★
★★★★★
(23)
4.4 km Máchova 802, Mladá Boleslav Bezdlužná

Posilovna.

7SK POWER FITNESS MLADÁ BOLESLAV O.S.

4.6
★★★★★
★★★★★
(23)
4.4 km Máchova 802, Mladá Boleslav Bezdlužná

Posilovna nabízí individuální tréninkové plány a poradenství s možností využití služeb osobního trenéra.

9Marvel Gym (pobočka Mladá Boleslav II)1 pobočka

4.6 km tř. Václava…, Mladá Boleslav II
Otevřeno od 6:00
Bezdlužná

Marvel Gym, se sídlem tř. Václava Klementa 442, 293 01, Mladá Boleslav II, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 274805, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …

10MARVEL GYM, s.r.o.1 pobočka

4.6 km U stadionu 1322, Mladá Boleslav II
Otevřeno od 6:00
Bezdlužná

MARVEL GYM, s.r.o., se sídlem U stadionu 1322, 293 01, Mladá Boleslav II, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 274805, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Mladá Boleslav


Fitness centra a posilovny v lokalitě Plazy – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.