Fitness centra a posilovny – Praha - Ďáblice okres Praha 8
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Ďáblice.
1Jitka Čtvrtečková
Naším oborem jsou služby osobního trenéra fitness a kulturistiky. Pomohu s redukcí hmotnosti, získání síly, kondice a vytrvalosti.
2DreamFit Chabry
DreamFit Chabry, se sídlem Za Pískovnou 1210/2, 184 00, Praha-Dolní Chabry, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 260896, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
3Studio Fit Activity
Studio Fit Activity, se sídlem Hrušovanské náměstí 244/3, 184 00, Praha-Dolní Chabry, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…
4REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu2 pobočky
Poskytneme vám místo pro sport i relaxaci. V objektu se nachází plavecký bazén, sauna, místnost pro fyzioterapii a masáže a sál na cvičení. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, relaxační a rehabilitační služby a saunu pro kojence a batolata.
5OBČANSKÉ SDRUŽENÍ AEROBIK - ŠULCOVÉ HANKY
Provozujeme fitness a taneční centrum. Nabízíme lekce zumby, aerobiku, pilates a jógy. Zajišťujeme kurzy aerobiku pro děti i mládež.
6Fitcentrum Jofi1 pobočka
Provoz posilovny, prodej doplňků výživy, aerobní zóna s koly a stepprem, veslovací trenažér CONCEPT II.
7PartyFit, a.s. (pobočka Praha 8 Kobylisy)2 pobočky
Revoluční cvičení pro rychlé spalování tuků - H.E.A.T., Zumba, Břišní pekáč, Dance Aerobik, Cvičení pro děti a těhotné, hlídání dětí. Příjemné prostředí, klimatizované sály, tělocvična.
8fitPULS s.r.o.- sportovní centrum Březiněves
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
9No Limit Gym
No Limit Gym, se sídlem Trousilova 1031/2, 182 00, Praha-Kobylisy, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 280768, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
10SQUASH SPORT s.r.o.
Možnost cvičení aerobicu, pilates, bosu, alpinningu, power yogy i zumby. K dispozici stoly pro stolní tenis, provoz solária a nabídka masáží.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 8
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Ďáblice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.