Fitness centra a posilovny – Praha - Kbely okres Praha 9
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Kbely.
1SK Squash Modrý svět, z.s.
Provozujeme squashové kurty a squashové školy. K dispozici je infrasauna a posilovna.
2FIT TIME, s.r.o.
Provozujeme fitness centrum s posilovnou se zaměřením na indoor cycling, pilates, jumping, bosu, Fft ball a Alpinning.
3LETŇANY LAGOON, s.r.o.
K dispozici máme aquapark s fitness centrem, saunou, soláriem a sálem pro aerobic.
4Ladypoint
Ladypoint, se sídlem Místecká 454, 199 00, Praha-Letňany, v okrese Praha 9 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Manikúra Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
5Miřátský Tomáš
Nabízím služby osobního trenéra fitness a výživové poradenství.
6Schlixbier Petr, Ing.
Osobní trenér: fitness, thajský box, jídelníček na míru.
7TRENÉR FITNESS, s.r.o.
Nabízíme skupinové cvičení i individuální tréninkové programy pro ženy i muže, hubnutí a tvarování postavy, rehabilitace, masáže a zlepšení psychického stavu či pracovních výkonů.
8BLUE ORANGE, a.s. - Healt club Blue Orange5 poboček
Klimatizovaná posilovna a cardio fitness, sport bar, pohybovou místnost a sál na indoor cycling a squashové kurty, relax zóna, kde se nachází sauna a vířivka, kurzy pro těhotné, bosu, zumbu či jóga, masérské služby.
9RUSARM s.r.o. (pobočka Praha 9, Prosek)1 pobočka
Nabídka fitness pro ženy, posilování na základě kruhového cvičeni, hubnoucích pásů Slim Belly a vibrační plošiny. Nabízíme poradenství v oblasti výživy.
10Sunny Land s.r.o. (pobočka Praha 9, Prosek)4 pobočky
Provozujeme solární studia a fitness centrum.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 9
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Kbely – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.