Fitness centra a posilovny – Praha - Krč okres Praha 4
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Krč.
1Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4
Dům dětí a mládeže s možností využití víceúčelového sportoviště, horolezecké stěny, fitness centra, klubovny aj.
2LEDIC a.s.
Provoz trenažérů pro prevenci, rekreaci, sport a volný čas se zaměřením na oblast výcviku záchranných a bezpečnostních složek.
3Ing. Miroslav Lebl - FITNESS POWER
Posilovna, trenérské služby, kruhový trénink, TRX cvičení, solárium-Ergoline, masáže, Vacu walk, vibrační plošinu Flabelos, prodej a poradenství pro oblasti sportovní výživy, studentské slevy, poukazy, unišeky a benefity.
4DOMAFIT FITNESS, s.r.o.9 poboček
Jsme specialisté na posilovací lavice a stroje. Naleznete u nás nabídku vybavení posiloven pro domácí posilovny, firemní, hotelové i veřejné posilovny. Dodáváme rotopedy, crossové, běžecké a veslovací trenažery, jednoruční činky, kotouče, potřeby na aerobic a jógu. Pro fitness centra realizujeme…
5DOMAFIT FITNESS, s.r.o. (pobočka Praha 4 Podolí)9 poboček
Posilovací lavice, posilovací stroje, rotopedy, crossové, běžecké a veslovací trenažéry, osy, činky, kotouče, basketbalové koše, vybavení domácích a profi posiloven. Portfolio: TUFF STUFF, IMPULSE, JORDAN, FIRSTDEGREE, Reebok.
6PartyFit, a.s.2 pobočky
Revoluční cvičení pro rychlé spalování tuků - H.E.A.T., Zumba, Břišní pekáč, Dance Aerobik, Cvičení pro děti a těhotné, hlídání dětí. Příjemné prostředí, klimatizované sály, tělocvična.
7SkyFit
SkyFit, se sídlem Zelený pruh 95/97, 140 00, Praha-Braník, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 298117, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Pracuje u nás 10 - 19 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…
8Studio M, studio zdravého pohybu, s.r.o.
Studio M, studio zdravého pohybu, s.r.o., se sídlem Poláčkova 1067/3, 140 00, Praha-Krč, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 243813, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je:…
9Corinthia Panorama, s.r.o.- Top Deck2 pobočky
Nabízíme služby wellness a fitness centra vybavené bazénem s panoramatickým výhledem, vířivkou, soláriem, společnou i privátní saunou a fitness s kardio stroji.
10GYM Prag s.r.o.- Fitko Hanky Kynychové
Provozujeme fitko Hanky Kynychové, posilovnu, H.E.A.T. program, TRX, aerobik, yoga, pilates, bosu, břišní pekáč.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 4
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Krč – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.