Fitness centra a posilovny – Praha - Kyje okres Praha 9
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Kyje.
1MONTSERVIS PRAHA, a.s.- Plavecký a sportovní areál Hloubětín1 pobočka
Provozování dvou krytých bazénů se slanou vodou, saunou, posilovnou a tělocvičnou.
2Diweave nolimit s.r.o.
Nabízíme fitness cvičení na přístrojích milon circle.
3BUDOG s.r.o.
Provozujeme moderně zařízené fitness centrum.
4Barbargym (pobočka Praha 9-Hloubětín)1 pobočka
Barbargym, se sídlem Slévačská 752/36, 198 00, Praha-Hloubětín, v okrese Praha 9 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
6Andrš Richard- Hummer Fight Club
Provozování fitness centra s výukou bojových sportů MMA, Grappling, thajského i klasického boxu.
7CrossFit Iron Land
CrossFit Iron Land, se sídlem Pod Harfou 993/9, 190 00, Praha-Vysočany, v okrese Praha 9 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 256529, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…
8PRO-6,spol. s r.o.
Chcete si protáhnout svaly a shodit nějaké to kilo nebo se jen pobavit a uvolnit?tak u nás najdete to pravé a navštivte naše fitness centrum PRO-6 v Praze 9 a u nás můžete využít squash a ricochet i fitness sál a K2 hiking a více informací naleznete na www.pro-6.cz.
9FUTURE FIT s.r.o.- Hany bany
Provozujeme dámské fitness centrum. Nabízíme jógu a výživové poradenství.
10MTV Fitness s.r.o. (pobočka Praha 9, Vysočany)3 pobočky
Provozujeme fitness centrum s posilovnou a soláriem. Máme 3 pobočky v Praze - na Zahradním městě, na Jarově a ve Vysočanech. Můžete si k nám přijít zacvičit - Alpinning, Zumba, Fitbox, skupinová cvičení, Pilates, Power Jóga, posilovna, fitness trenéři, Power Box, i relaxovat -masáže, solárium,…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 9
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Kyje – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.