Fitness centra a posilovny – Praha - Lhotka okres Praha 4
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Lhotka.
1FITNESS PRO ONE1 pobočka
Provoz fitness centra s posilovnou, kardio zónou a soláriem. Poskytujeme služby osobního trenéra. Nabízíme sestavení tréninkových programů.
2Khol Aleš- Fitness R.A.P. Factory
Provozujeme fitness centrum. Nabízíme spinning, pilates, bojové sporty, solárium, zumbu či fit kickbox aerobic.
3COLMEX s.r.o.- Venkovní posilovny
Dodáváme a instalujeme venkovní posilovací stroje, fitness parky, venkovní posilovny a hřiště pro seniory na klíč.
4CATCHATOONA, s.r.o.
CATCHATOONA, s.r.o., se sídlem Zdislavická 963/1, 142 00, Praha-Kamýk, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 249749, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a…
5Pro Fit Institut, s.r.o.
Pro Fit Institut, s.r.o., se sídlem Liškova 156/7, 142 00, Praha-Kamýk, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 210171, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…
6Pincová Michaela- Wellness studio Pink
Provozujeme fitness centrum. Nabízíme masáže, rehabilitace, galvanoterapii, plazmové toky, odstranění vrásek, měření tuku, parafínové zábaly na ruce a lymfodrenáže.
7JELÍNEK JIŘÍ
JELÍNEK JIŘÍ, se sídlem Lysinská 1861/40, 143 00, Modřany-Praha, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2008. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis z dat Registru Ares, CreditCheck.
8Fitkobranik
Fitkobranik, se sídlem Branická 63/62, 147 00, Praha-Braník, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti tělesné výchovy Více…
9Sharpshape.cz
Sharpshape.cz, se sídlem Československého exilu 1888/4, 143 00, Praha-Modřany, v okrese Praha 4 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 269658, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: výroba, obchod…
10A care a.s. - Zdravotnické přístroje, potřeby a pomůcky
Divize A care Medical působí na trhu Intervenční kardiologie, Neurovasculární intervence a Intervenční radiologie již od roku 1996. Divize A care Health se zabývá moderními metodami hojení ran ve vlhkém prostředí. Přináší na český trh inovativní technologie v péči o tělo a pleť v oboru korektivní a…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 4
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Lhotka – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.