Fitness centra a posilovny – Praha - Libeň okres Praha 8
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Libeň.
1Dream Fit DOCK
Dream Fit DOCK, se sídlem Smrčkova 2485/4, 180 00, Praha-Libeň, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 286341, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání…
2Svět pod Palmovkou
Provoz fitness a wellness centra s nabídkou sportovních i relaxačních služeb včetně ricochetu, cvičení, sauny, kardiozóny. Možnost využití vířivky, sauny a služeb osobního trenéra. Nabídka masáží, kosmetiky a poradenství v oblasti sportovní výživy. Do objektu je zajištěn bezbariérový přístup.
3Hana Dolenská, PhDr.8 poboček
Naším oborem je nabídka cvičení aqua aerobicu, aqua kickboxu, aqua dance a aqua fitness pro veřejnost. Pořádání sportovních wellness akcí se cvičením aqua fitness.
4SC Palmovka
Sportovní centrum nabízí horolezeckou stěnu, posilovnu, aerobik, saunu, TRX a bouldering. Zajišťujeme dětské party i lezecké kurzy.
5FITNESS A RELAX CLUB OLYMP s.r.o.3 pobočky
Provoz fitness a wellness centra. Nabídka manikúry, pedikúry a kosmetiky včetně thajských masáží.
6Zoom Cycle s.r.o.
Zoom Cycle, se sídlem Rohanské nábřeží 693/10, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 66659, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1999. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
7PartyFit, a.s. (pobočka Praha 8 Karlín)2 pobočky
Revoluční cvičení pro rychlé spalování tuků - H.E.A.T., Zumba, Břišní pekáč, Dance Aerobik, Cvičení pro děti a těhotné, hlídání dětí. Příjemné prostředí, klimatizované sály, tělocvična.
8Beck Box Club Praha s.r.o. - Solárium Fitness BBC (pobočka Praha 8 Libeň)7 poboček
Fitness studia, solária Ergoline a MegaSun, relaxaci, aerobik, jóga, zumba, aerobic dynamic kickbox, cycling pod vedením profesionálních trenérů, cvičení na posilovacích strojích, welness, sportoviště, masáže, poradenství ve výživě.
9ENERGYM - fitness club (Praha 8)1 pobočka
Provozujeme fitness klub s posilovnou, také cardiozónu, aerobní sál, venkovní workout zona, bojové cvičení capoeiru či thai box. K dispozici Vám je i odborný tým osobních trenérů, mezi kterými jsou reprezentanti ČR, mistr světa v kulturistice Josef Furín, mistryně České republiky v ženské…
10Fitstudio Petra (pobočka Praha 8-Karlín)2 pobočky
Fitstudio Petra, se sídlem Pobřežní 95/74, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 8
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Libeň – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.