Fitness centra a posilovny – Praha - Lochkov okres Praha 5

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Lochkov.

1–10 firem z 56 nalezených Filtry

1Shop.dum-jogy.cz

Shop.dum-jogy.cz, se sídlem V lipkách 768/49, 154 00, Praha-Slivenec, v okrese Praha 5 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 285678, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…

2FITNESS Radotín s.r.o.

4.6
★★★★★
★★★★★
(2)
2.1 km Vrážská 1562, Praha 5- Radotín
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Provozujeme fitness centrum. Cvičíme zumbu (i s dětmi), dále zumbu v kombinaci s posilováním, pilates (pro začátečníky i pokročilé), karate, box a fitbox. Poskytujeme trénink s osobním trenérem.

3FITNESS BENEFITY s.r.o.

FITNESS BENEFITY s.r.o., se sídlem K Lochkovu 32/13, 154 00, Slivenec-Praha, v okrese Praha 5 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 317041, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a…

4APPELT JIŘÍ

4.5
★★★★★
★★★★★
(14)
2.5 km Ke Zděři 1111/21, Radotín-Praha 5 Bezdlužná

APPELT JIŘÍ, se sídlem Ke Zděři 1111/21, 153 00, Radotín-Praha, v okrese Praha 5 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1992. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…

5AEROBIC TEAM Chuchle

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
3.1 km Kazínská 8/5, Praha 5 Bezdlužná

Specializujeme se na sportovní klub zaměřující se na sportovní aerobik, bodystyling, pilates, step aerobik a zumbu. Nabízíme členství, ale také lekce pro veřejnost. Zajišťujeme také sportovní víkendové akce. Účastníme se sportovních soutěží.

6Gym Barrandov

4.4
★★★★★
★★★★★
(137)
3.3 km K Barrandovu 1173/8, Barrandov - Praha 5
Otevřeno do 21:30
Bezdlužná

Naším cílem bylo vytvořit pro Vás fitness, kam se budete rádi vracet. K dispozici je tu pro Vás kvalitně vybavená posilovna, nově doplněná o tři běžecké pásy, funkční a silová zóna a multifunkční sál vybavený pro skupinové lekce. To vše pro všechny věkové kategorie, muže, ženy i děti. Po tréninku…

7FINDIMA s.r.o. - HYPOXISTUDIO

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
3.4 km Voskovcova 1075/55, Praha 5 – Hlubočepy Bezdlužná

Zaměřujeme se na hubnutí na strojích hypoxi a hodiny jógy či pilates a kruhového tréninku. Dále poskytujeme poradenství v oblasti kondičního cvičení, zdravého stravování a vhodných doplňků stravy.

8Born2Drill

5.0
★★★★★
★★★★★
(67)
3.6 km K sádkám 158, Praha 5-Lahovice
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Born2Drill, se sídlem K sádkám 158, 159 00, Praha-Lahovice, v okrese Praha 5 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 322527, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené…

9Studio K Barrandov z.s.

Zaměřujeme se na gymnastiku, junior aerobic, přípravku, sportovní aerobic, wellness týmy a fitness.

10REEBOK FITNESS RELAX CLUB

4.5
★★★★★
★★★★★
(174)
4.2 km Prusíkova 2577/16, Praha 5 - Stodůlky
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Poskytujeme poradenství ohledně dietních a stravovacích návyků. Trenéři sestavují také redukční a kondiční programy a zabývají se fyziofitness - zaměření na kompenzaci problémů pohybového aparátu.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Praha 5


Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Lochkov – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.