Fitness centra a posilovny – Předboj okres Praha - východ
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Předboj.
2DANTOM Industrial s.r.o.
Zabýváme se zámečnictvím a svařováním. Na zakázku vyrobíme pergoly, přístřešky, zábradlí, boxy, kotce a voliéry, brány, branky, vrata i netradiční konstrukce na vaše přání. Provádíme realizaci projektů od naměření po finální výrobek.
3REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu (Praha východ)2 pobočky
Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…
4SPORTCENTRUM Brandýs s.r.o.
Sportcentrum nabízí možnost tréninkových pobytů sportovních klubů, odborných školení a seminářů, pořádání turnajů a mistrovství v různých sportovních disciplínách, organizování přátelských utkání, firemní teambuilding, fitness, rekreační plavání a další služby v oblasti sportu a rekreace.
5Fitneska
Fitneska, se sídlem Lipová 1785, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 180424, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: Výroba,…
7Ing. Eva Tamoková (pobočka Brandýs nad Labem-Stará Boleslav)1 pobočka
Ing. Eva Tamoková, se sídlem Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a…
8Vondráčková Světlana
Kurzy aqua fitness, aqua kick boxu, aqua aerobicu, aqua bike a vodních aktivit, víkendové wellness pobyty.
9Motivation Gym
Motivation Gym, se sídlem Stankovského 1643, 250 88, Čelákovice, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti kulturistiky a…
10Tichý Miroslav - fitness centrum
Provozujeme fitness centrum.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha - východ
Fitness centra a posilovny v lokalitě Předboj – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.