Fitness centra a posilovny – Rabakov okres Mladá Boleslav
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Rabakov.
2dream gym
Dream Gym, se sídlem Štefánikova 1303, 293 01, Mladá Boleslav III, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 260228, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
3TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka Mladá Boleslav III)19 poboček
Zabýváme se prodejem potřeb pro fitness, nabízíme cvičební stroje Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper.
4Ondřej Kučera
Specializujeme se na prodej a montáže komerčních i domácích fitness a kardio zařízení. Nabízím záruční i pozáruční servis Life Fitness.
5Fitness 77
Fitness 77 vám nabízí jednu z nejlépe vybavených posiloven na celkové ploše 250m2 v Mladé Boleslavi, o 36 profi strojích české značky VITA, dvou profesionálních pásech a řadu dalšího vybavení.
7SK POWER FITNESS MLADÁ BOLESLAV O.S.
Posilovna nabízí individuální tréninkové plány a poradenství s možností využití služeb osobního trenéra.
8Lišková Jana, Ing.
Fitness centrum zaměřené na různé druhy aerobních cvičení.
9Marvel Gym (pobočka Mladá Boleslav II)1 pobočka
Marvel Gym, se sídlem tř. Václava Klementa 442, 293 01, Mladá Boleslav II, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 274805, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
10Kyptová Kateřina
Služby osobního trenéra fitness.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Mladá Boleslav
Fitness centra a posilovny v lokalitě Rabakov – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.