Fitness centra a posilovny – Srbská Kamenice okres Děčín

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Srbská Kamenice.

1–10 firem z 12 nalezených Filtry

1Tojmarová Petra, Mgr.

4.5
★★★★★
★★★★★
(10)
9.0 km Kamenická 692/199, Děčín II-Nové Město Bezdlužná

Děláme a nabízíme hodiny zumby a aerobiku a step aerobiku a kurzy tance pro děti i dospělé a aktivní víkendové i týdenní pobyty a piloxing a také i flowing.

2Dámský svět s.r.o.- Komplexní služby v péči o tělo

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
10.7 km Fügnerova 359/14, Děčín I-Děčín
Otevřeno do 20:00
Bezdlužná

Provádíme a nabízíme masáže a fitness služby a ultrazvukovou kavitaci i také přístrojovou lymfodrenáž a depilace a modeláž nehtů a manikúru a pedikúru i také kadeřnické služby.

3JOE FIT s.r.o.

JOE FIT s.r.o., se sídlem Pohraniční 1288/1, 405 02, Děčín I-Děčín-Děčín, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 248083, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…

4LiveCentrum

4.8
★★★★★
★★★★★
(135)
10.7 km Duchcovská 827/6, Děčín I-Děčín
Otevřeno do 21:00

LiveCentrum, se sídlem Duchcovská 827/6, 405 02, Děčín I-Děčín, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. B 18564, Městský soud v Praze. Právní forma Akciová společnost. Založení v roce 2007. Pracuje u nás 25 - 49 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba,…

5S-CENTRUM (SILIKE C.S s.r.o.)3 pobočky

4.0
★★★★★
★★★★★
(3)
11.7 km Ústecká 1945/10, Děčín Bezdlužná

V našem komplexu S-centra máme vše pod jednou střechou. Poskytujeme ubytování, služby restaurace, baru, a volnočasové aktivity.

6S-centrum Děčín SK

3.9
★★★★★
★★★★★
(3)
11.8 km Ústecká 860/26, Děčín V-Rozbělesy Bezdlužná

Provozujeme sportovní klub. Návštěvníkům je k dispozici badminton, squash, minifotbal, fitness, sauna, pára, minigolf či solárium.

7Zárubová Kateřina

13.8 km Krásnostudenecká…, Děčín Bezdlužná

Indoor cycling, spinning, schwinn cycling, výživové poradenství, měření složení těla přístrojem IN BODY 230, Biospace, osobní trenér, fitness instruktor.

8JOSLA Fitpark s.r.o.

13.8 km Hviezdoslavova 81, Děčín Bezdlužná

JOSLA Fitpark s.r.o. je česká společnost, která se zaměřuje na dovoz a prodej fitness přístrojů určených pro venkovní využití. Fit-parky, které společnost realizuje inspirují veřejnost ke zdravému a zábavnému využití volného času. Zařízení v těchto parcích jsou speciálně navržena a konstruována pro…

9SPORTLIFE CENTRUM s.r.o.

4.2
★★★★★
★★★★★
(16)
19.5 km Lesní 1302/12, Rumburk 1 Bezdlužná

Nabízíme možnost využít tenisové, squashové, volejbalové i antukové kurty pro nohejbal, bowlingové dráhy, ping-pong, šipky a fitness centrum. Pro naše hosty je připravena také výřivka Whisrpool s masážním efektem, sauna, v areálu se nachází také bazén.

10Fitness Lužan

4.7
★★★★★
★★★★★
(3)
20.5 km Náměstí Lužické 212…, Rumburk Bezdlužná

Fitness Lužan, se sídlem Náměstí Lužické 212/16, 408 01, Rumburk, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Děčín


Fitness centra a posilovny v lokalitě Srbská Kamenice – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.