Fitness centra a posilovny – Štětkovice okres Příbram

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Štětkovice.

1–10 firem z 17 nalezených Filtry

1Vaniš Petr

6.0 km Sedlecká 570, Sedlčany Bezdlužná

Posilovna se stacionárními koly a soláriem.

2Fitness Centrum TOMASS No.1

4.1
★★★★★
★★★★★
(15)
6.0 km náměstí T. G.…, Sedlčany
Dnes už má zavřeno

Fitness Centrum TOMASS No.1, se sídlem náměstí T. G. Masaryka 34, 264 01, Sedlčany, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1996. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…

3Ubytování Sokol Nová Ves pod Pleší

Ubytování Sokol Nová Ves pod Pleší, se sídlem Tyršova 123, 262 04, Nová Ves pod Pleší, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 28533, Městský soud v Praze. Právní forma Pobočný spolek. Založení v roce 2000. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Více…

4Lojín Josef

Nabídka spinningu, jumpingu, fitballu, overballu, alpiningu a fitboxu.

5Mgr. Klára Jandová

4.9
★★★★★
★★★★★
(61)
26.9 km 28. října 451, Dobříš Bezdlužná

Mgr. Klára Jandová, se sídlem 28. října 451, 263 01, Dobříš, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2000. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…

6Fitsmile s.r.o.

35.7 km Pražská 29, Příbram II Bezdlužná

Fitsmile s.r.o., se sídlem Pražská 29, 261 01, Příbram II, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 310179, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a regenerační…

7BeFit energy club

4.4
★★★★★
★★★★★
(139)
35.9 km Milínská 134, Příbram Bezdlužná

Služby v oblasti fitness. Spinning, flowin - pilates, dance aerobic, slimbox, T-bow, jóga, těhotenské cvičení. K dispozici je také těžká zóna, kardio stroje, infrasauna, finská sauna, fyzioterapie a masáže.

9RS Fitness

4.7
★★★★★
★★★★★
(2)
36.1 km Čs. armády 29, Příbram IV Bezdlužná

RS Fitness, se sídlem Čs. armády 29, 261 01, Příbram IV, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Poskytování…

10Afitness

Afitness, se sídlem Legionářů 378, 261 01, Příbram VII, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2001. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Výroba, obchod a…


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Příbram


Fitness centra a posilovny v lokalitě Štětkovice – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.