Fitness centra a posilovny – Tetín okres Beroun

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Tetín.

1–10 firem z 19 nalezených Filtry

1Městský plavecký areál Tipsport laguna4 pobočky

4.5
★★★★★
★★★★★
(83)
2.2 km Na Ostrově 900, Beroun
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Jsme plavecký bazén pro širokou veřejnost, dále je možné u nás využít aquapark, fitness, spinning, solárium.

2SPORTCENTRUM - LOKOMOTIVA BEROUN z.s.2 pobočky

4.4
★★★★★
★★★★★
(248)
2.4 km Tyršova 85, Beroun
Dnes už má zavřeno

Provoz víceúčelového sportovního areálu - squash, tenis, fitcentrum, spinning, badminton, slender stoly, beach volejbal, vacu shape. Otevřeno nové multifunkční hřiště na - tenis, volejbal, nohejbal.

3Chlumská Eva

2.4 km Tyršova 85, Beroun-Město Bezdlužná

Provoz spinningového centra. Nabízíme Body spinning - cvičení na zpevnění a formování postavy.

4DYNATEL, spol. s r.o. - zimní stadion2 pobočky

Provozujeme zimní stadion s curlingem, fitness, in-line plochou i kongresovým centrem. Pořádání koncertů, tanečních vystoupení a zábavních akcí.

5Vrána Pavel - fitness2 pobočky

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
2.5 km V Pražské bráně 74/2, Beroun Bezdlužná

Osobní trenér.

6EURASIA s.r.o.1 pobočka

Provoz studia s vibračními plošinami. Cvičení ve fitness.

7Happy Expres Fit s.r.o.

4.7
★★★★★
★★★★★
(42)
2.7 km Česká 57, Beroun-Centrum Bezdlužná

Provoz dámského fitness centra s dětským koutkem.

8Hornet servis s.r.o.- NH Fitness

4.9
★★★★★
★★★★★
(31)
2.9 km Politických vězňů 40, Beroun-Město Bezdlužná

Provoz fitness centra a solaria nabízí tyto služby - posilovna, kardiozóna, sportovní a výživové poradenství. Turbo solária Ergoline. Nabízíme občerstvení na baru.

9Hrazdydodveří.cz

Hrazdydodveří.cz, se sídlem V Zahradách 1875, 266 01, Beroun-Město, v okrese Beroun a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2006. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona …

10B FITNESS

4.8
★★★★★
★★★★★
(39)
3.0 km Plzeňská 174/55, Beroun-Město
Otevřeno od 15:00
Bezdlužná

B FITNESS, se sídlem Plzeňská 174/55, 266 01, Beroun-Město, v okrese Beroun a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor kondičního…


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Beroun


Fitness centra a posilovny v lokalitě Tetín – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.