Fitness centra a posilovny – Úhonice okres Praha - západ

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Úhonice.

1–10 firem z 33 nalezených Filtry

1WOMACK GYM s.r.o.

170 m Říčanská 197, Průhonice Bezdlužná

WOMACK GYM s.r.o., se sídlem Říčanská 197, 252 43, Průhonice, v okrese Praha - západ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 246471, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…

2Sokolovna Průhonice - sportovni centrum Průhonice4 pobočky

4.3
★★★★★
★★★★★
(563)
300 m Říčanská 118, Průhonice
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Sokolovna Průhonice centrum sportovního, kulturního a společenského života. Nabízí široké veřejnosti ty nejlepší aktivity pro volný čas, wellnes centrum, moderní posilovnu, salón péče o tělo, venkovní hřiště, dětské kurzy a uměleckou dílnu. Provozujeme také restauraci a konferenční místnost.

3ASUELO s.r.o. - fitness centrum2 pobočky

Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, fitbox, taebo, pilates, jógu a aerobik.

4Sport's Factory s.r.o.

5.1 km Budějovická 116, Jesenice Bezdlužná

Dovážíme, distribuujeme a prodáváme sportovní výživu Mega-PRO International a produkty Aloe Vera Juice.

5FasEx CZ s.r.o. - fitness centrum2 pobočky

4.5
★★★★★
★★★★★
(116)
5.1 km Budějovická 1155, Jesenice

Poskytujeme služby sportovního centra.

6Pole dance & fitness studio Wonderland

4.9
★★★★★
★★★★★
(31)
5.1 km Budějovická 1155, Jesenice Bezdlužná

Pole dance & fitness studio Wonderland, se sídlem Budějovická 1155, 252 42, Jesenice, v okrese Praha - západ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 291977, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je:…

7Studio Ella

4.5
★★★★★
★★★★★
(125)
5.1 km Budějovická 1155, Jesenice
Otevřeno do 22:00

Studio Ella, se sídlem Budějovická 1155, 252 42, Jesenice, v okrese Praha - západ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 204907, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2013. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání…

8Tenisové centrum HEAD - Vestec Praha západ2 pobočky

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
5.3 km Sportovní 456, Vestec

Areál TENISCENTRUM HEAD, nabízí pod jednou střechou komfortní tenisové prostředí se zázemím, barem, shopem, relaxcentrum a možností příjemného ubytování ve SPORTHOTELU. Sauna, whirpool a aerobik. Tenisová hala se čtyřmi kurty, devíti krytými dvorci, třemi venkovními antukovými kurty. Tenisová…

9Sporthotel Vestec - ubytování Praha západ2 pobočky

3.5
★★★★★
★★★★★
(80)
5.3 km Sportovní 456, Vestec

Sport Hotel Vestec je součástí Tenis centra Head, které se nachází v obci Vestec, 11 km od centra Prahy, v blízkosti dálnice D1. Poskytuje kompletní hotelové služby s možností sportovního vyžití a relaxačního zázemí. Hotel nabízí 11 komfortně zařízených pokojů s kapacitou 23 lůžek. Pokoje jsou…

10Koublová Karolína1 pobočka

Provozujeme fitness studio zaměřené na H.E.A.T. program. Nabízíme konzultace v oblasti zdravé výživy.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Praha - západ


Fitness centra a posilovny v lokalitě Úhonice – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.