Fitness centra a posilovny – Velká Dobrá okres Kladno
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Velká Dobrá.
1SK Družec
Sportovní areál se saunou a posilovnou nabízí pronájem sportovišť pro kopanou, tenis, volejbal a beach volejbal.
2Staňková Simona - fitness2 pobočky
Spinning centrum, kalanetika, prodej fitness doplňků.
3Jaroslav Vinš - Kladno-Rozdělov
Jaroslav Vinš, se sídlem Sportovců 411, 272 04, Kladno-Rozdělov, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1993. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1…
4Můj Gym
Můj Gym, se sídlem náměstí Sítná 3127, 272 01, Kladno-Kročehlavy, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Výroba,…
5Energie - stavební a báňská a.s. - hotel Kladno3 pobočky
Nabízíme v 8 patrech ubytování v jednolůžkových i dvoulůžkových pokojích, konferenční sál, služby, restaurace, salonky, slevy pro studenty, dlouhodobé pobyty, internet, parkování, MHD do Prahy.
6FITNESS MANIA s.r.o.
FITNESS MANIA s.r.o., se sídlem Milady Horákové 2725, 272 01, Kročehlavy-Kladno, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 225926, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
8STUDIO POHODA - Individuální cvičení, posilovna, masáže, relax
Individuální cvičení a komplexní program podle potřeb a zdravotních možností klienta, vytvoření - jídelníčku, cvičení, psychická podpora. Posilovna, masáže sportovní, relaxační, Reiki, lymfatické - přístroj LYNFOVEN. Tělové zábaly do mořských řas, detoxikace těla, odbourání celulitidy. Poskytujeme…
9X-Body EMS Studio Kladno (pobočka Kladno)1 pobočka
X-Body EMS Studio Kladno, se sídlem Váňova 3226, 272 01, Kladno, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
10Fit Effect, s.r.o.
Fit Effect, s.r.o., se sídlem Petra Bezruče 3388, 272 01, Kladno, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 224302, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Kladno
Fitness centra a posilovny v lokalitě Velká Dobrá – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.