Fitness centra a posilovny – Zdiby okres Praha - východ
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Zdiby.
1Kopsa s.r.o.
Zabýváme se výrobou lymfodrenážních přístrojů pro léčbu lymfatických otoků.
2REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu (Praha východ)2 pobočky
Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…
3DANTOM Industrial s.r.o.
Zabýváme se zámečnictvím a svařováním. Na zakázku vyrobíme pergoly, přístřešky, zábradlí, boxy, kotce a voliéry, brány, branky, vrata i netradiční konstrukce na vaše přání. Provádíme realizaci projektů od naměření po finální výrobek.
4Vondráčková Světlana
Kurzy aqua fitness, aqua kick boxu, aqua aerobicu, aqua bike a vodních aktivit, víkendové wellness pobyty.
5SPORTCENTRUM Brandýs s.r.o.
Sportcentrum nabízí možnost tréninkových pobytů sportovních klubů, odborných školení a seminářů, pořádání turnajů a mistrovství v různých sportovních disciplínách, organizování přátelských utkání, firemní teambuilding, fitness, rekreační plavání a další služby v oblasti sportu a rekreace.
6Fitneska
Fitneska, se sídlem Lipová 1785, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 180424, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: Výroba,…
8Ing. Eva Tamoková (pobočka Brandýs nad Labem-Stará Boleslav)1 pobočka
Ing. Eva Tamoková, se sídlem Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, 250 01, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, v okrese Praha - východ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a…
9Hotel Aquapalas Prague - Rodinný & Wellness Hotel Praha
Luxusní čtyřhvězdičkový Aquapalace Hotel Prague nabízí ideální spojení obchodních jednání s relaxací, odpočinkem i zábavou, v jedné z nejkrásnějších evropských metropolí. Hotel je součástí areálu AQUAPALACE PRAHA, který je největším zastřešeným středoevropským aquaparkem. Nabídka služeb zahrnuje…
10LIFEsport, s.r.o.1 pobočka
Fitness vybavení. Nabízíme fitness stroje, rotopedy, ergometry, crossové trenažéry, cyklistické trenažéry, běžecké trenažéry, veslovací trenažéry, steppery a posilovací lavice.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha - východ
Fitness centra a posilovny v lokalitě Zdiby – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.