Jóga – Kladno

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Kladno.

1–10 firem z 11 nalezených Filtry

1Svobodová Blanka

4.6
★★★★★
★★★★★
(1)
Třebízského 366, Kladno Bezdlužná

Tvorbou obrazů se zabývám již řadu let,Používám převážně akrylové barvy. Některé z obrazů jsou tvořené kombinací malby a asambláže s patinou.Většina obrazů je na plátně .Malování je dnes převážně mou hlavní činností, která mi přináší velkou radost.Těší mě, pokud obrazy vnesou jeho majiteli do…

2SOLNÁ JESKYNĚ SOLENKA

4.6
★★★★★
★★★★★
(43)
Holandská 2475, Kladno Bezdlužná

Prodáváme luxusní kosmetiku, značkové parfémy, solné lampy či dárkové zboží z onyxu. E-shop. Kosmetika z mrtvého moře. Kurzy jogy. Přírodní deodoranty LAVILIN. Možnost dárkových poukazů. Prodej kosmetiky MONT PLATIN D SM.

3STUDIO POHODA - Individuální cvičení, posilovna, masáže, relax

4.8
★★★★★
★★★★★
(2)
Váňova 907, Kladno Bezdlužná

Individuální cvičení a komplexní program podle potřeb a zdravotních možností klienta, vytvoření - jídelníčku, cvičení, psychická podpora. Posilovna, masáže sportovní, relaxační, Reiki, lymfatické - přístroj LYNFOVEN. Tělové zábaly do mořských řas, detoxikace těla, odbourání celulitidy. Poskytujeme…

4Rodinné centrum KLÍČEK, o.s.

Naším cílem je vytvořit prostředí pro setkávání, vzdělávání a seberealizaci rodičů s dětmi a rodin.

5Krulišová Eva

4.8
★★★★★
★★★★★
(130)
Arménská 3294, Kladno Bezdlužná

Provozujeme relaxační centrum se saunou, které se nachází kousek od OC Oáza Kladno.

6Kamila Jiříková - Jóga a Škola pánevního dna

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Blevice 115, Blevice Bezdlužná

Nabízím semináře Tajemství pánevního dna a Pánevní dno v pohybu.

7BUĎ SVŮJ

5.0
★★★★★
★★★★★
(23)
Hořešovice 33, Klobuky v Čechách
Otevřeno do 17:00
Bezdlužná

BUĎ SVŮJ, se sídlem Hořešovice 33, 273 74, Klobuky v Čechách, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor fitness Výroba…

8FITNESS MAXI

4.6
★★★★★
★★★★★
(11)
Melicharova 60, Unhošť
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

FITNESS MAXI, se sídlem Melicharova 60, 273 51, Unhošť, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Masérské,…

10Mandzjuková Anna

5.0
★★★★★
★★★★★
(3)
Havířská 568, Kladno

Provozujeme studio zaměřené na cvičení pilates a jógy.


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Kladno


Jóga v lokalitě Kladno – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti