Jóga – Kladno
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Kladno.
1Svobodová Blanka
Tvorbou obrazů se zabývám již řadu let,Používám převážně akrylové barvy. Některé z obrazů jsou tvořené kombinací malby a asambláže s patinou.Většina obrazů je na plátně .Malování je dnes převážně mou hlavní činností, která mi přináší velkou radost.Těší mě, pokud obrazy vnesou jeho majiteli do…
2SOLNÁ JESKYNĚ SOLENKA
Prodáváme luxusní kosmetiku, značkové parfémy, solné lampy či dárkové zboží z onyxu. E-shop. Kosmetika z mrtvého moře. Kurzy jogy. Přírodní deodoranty LAVILIN. Možnost dárkových poukazů. Prodej kosmetiky MONT PLATIN D SM.
3STUDIO POHODA - Individuální cvičení, posilovna, masáže, relax
Individuální cvičení a komplexní program podle potřeb a zdravotních možností klienta, vytvoření - jídelníčku, cvičení, psychická podpora. Posilovna, masáže sportovní, relaxační, Reiki, lymfatické - přístroj LYNFOVEN. Tělové zábaly do mořských řas, detoxikace těla, odbourání celulitidy. Poskytujeme…
4Rodinné centrum KLÍČEK, o.s.
Naším cílem je vytvořit prostředí pro setkávání, vzdělávání a seberealizaci rodičů s dětmi a rodin.
5Krulišová Eva
Provozujeme relaxační centrum se saunou, které se nachází kousek od OC Oáza Kladno.
6Kamila Jiříková - Jóga a Škola pánevního dna
Nabízím semináře Tajemství pánevního dna a Pánevní dno v pohybu.
7BUĎ SVŮJ
BUĎ SVŮJ, se sídlem Hořešovice 33, 273 74, Klobuky v Čechách, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor fitness Výroba…
8FITNESS MAXI
FITNESS MAXI, se sídlem Melicharova 60, 273 51, Unhošť, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Masérské,…
9Pelešková Hana - dům služeb - pilates, power jóga, jóga3 pobočky
Cvičení - pilates, power jóga, jóga.
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Kladno
Jóga v lokalitě Kladno – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti