Jóga – Praha 6
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Praha 6.
1Půjčovna 3P Praha, z.s.
Provozujeme půjčovnu kompenzačních pomůcek a zvýhodněnou přepravu pro seniory a občany se zdravotním postižením.
2Tělocvičná jednota Sokol Praha Dejvice I.
Sportovní činnost. Pravidelná sportovní činnost dětí a mládeže v naší jednotě je podporována z grantů MC Praha 6.
3Centrum trvalého zdraví, o.p.s.
Poskytujeme fyzioterapie, masáže a detoxikace, hydrocolon, hubnutí i alternativní medicínu, reiki a rodinné konstelace, pilates a jogu či orientální tance a cvičení pro těhotné. Dále nabízíme bazén, saunu, koupele a zábaly, plavání kojenců a aquagymnastiku.
4Česká akademie jógy
Výuka cvičitelů jógy, cvičení jógy, taiti, masáže, terapie, semináře, přednášky, studium jógy, osobní rozvoj.
5Aikido klub Praha1 pobočka
Sdružení pro všechny zájemce o bojová asijská umění. Pořádáme lekce jógy i semináře.
6Základní škola a Mateřská škola, Praha 6, náměstí Svobody1 pobočka
Základní škola a mateřská škola se školní družinou a jídelnou. Děti mají možnost zapojit se do kroužků, jako jsou balet, hra na flétnu i kytaru, míčové hry, jóga, keramika, papírové modelářství, pěvecký sbor, taneční průprava a španělština.
7Soňa Zemanová
Soňa Zemanová, se sídlem Hřebenová 215/3, 165 00, Praha-Lysolaje, v okrese Praha 6 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti cvičitel jógy Více…
8FITNESS PODBABA
FITNESS PODBABA, se sídlem Koulova 1501/15, 160 00, Dejvice-Praha, v okrese Praha 6 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1996. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
9TERAPRO s.r.o. - Yoggspiration.cz2 pobočky
V Yoggspiration.cz zakoupíte jógamatky a pomůcky na jógu, lahve s krystalem, oblečení, zero waste produkty a mnoho dalšího. Výroba jógových položek na zakázku.
10hometherapy s.r.o.1 pobočka
Poskytujeme služby z oblasti fyzioterapie a ergoterapie i logopedie či ergonomie a jógy, pilates a fitness trenéra i lékařských konzultací u klienta doma.
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 6
Jóga v lokalitě Praha 6 – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti