Jóga – Praha - město

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Praha - město.

1–10 firem z 167 nalezených Filtry

1Montessori školka a vzdělávací centrum Vyšehrádek s.r.o.

4.8
★★★★★
★★★★★
(2)
Vratislavova 28/12, Praha 2-Vyšehrad Bezdlužná Ověřená

Centrum, které dopoledne a část odpoledne slouží dětem, potažmo rodičům, jako denní hlídání dětí s Montessori přístupem, v pozdějších odpoledních hodinách až do večera, slouží ke cvičením, kroužkům, besedám, přednáškám a podobným aktivitám. O víkendech se můžete těšit na umělecké dílny, divadélko,…

2Půjčovna 3P Praha, z.s.

4.6
★★★★★
★★★★★
(17)
Wuchterlova 362/11, Dejvice Bezdlužná

Provozujeme půjčovnu kompenzačních pomůcek a zvýhodněnou přepravu pro seniory a občany se zdravotním postižením.

3Mateřská škola BERUŠKA, s.r.o. - Akreditovaná soukromá rodinná MŠ Praha 9,…

K železnici 307, Praha 9 - Běchovice
Otevřeno od 7:00
Bezdlužná

Mateřská škola Beruška je soukromá akreditovaná mš rodinného typu s 20 letou tradicí. Poskytuje předškolní výchovu s rozšířenou výukou angličtiny, výtvarné a hudební výchovy. Podporujeme přirozený vývoj dítěte. Vzdělávání probíhá formou her a prožitku. Součástí výuky jsou logopedická cvičení,…

4CHŮVIČKA Praha, s.r.o.

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Jana Masaryka 677/45, Praha 2
Otevřeno od 7:00

Provozujeme mateřské centrum, soukromé jesle a jesle pro děti od 6 měsíců do 3 let. Zaměřujeme se na rozvoj myšlení. Klademe důraz na adaptaci nových děti v kolektivu. V jeslích pracuje pouze odborně proškolený pedagogický personál a zdravotní sestry. Vaříme dětem denně čerstvou a domácí stravu.

5K & K Family Fitness - Václav Kváča

4.5
★★★★★
★★★★★
(43)
Vratislavova 18/34 , Praha 2 -Vyšehrad
Otevřeno od 7:00
Bezdlužná

Srdečně vás zveme do našeho fitness centra v poklidné lokalitě pod Vyšehradem. K&K Family Fitness je sportovní zařízení rodinného typu. Klademe důraz na osobní přístup a snažíme se maximálně vycházet vstříc vašim individuálním potřebám. Ideální zejména pro lidi, kterým jsou cizí velká sportovní…

6Burianová Petra - Jóga - Hatha Yoga1 pobočka

Jóga klasická, Hatha Yoga, cvičení klasické jógy, pro nastávající maminky, začátečníky i pokročilé, dechová cvičení, průpravná cvičení (např. pozdrav slunce), ásany, mezi cvičeními relaxace, zpěv manter, a závěrečné relaxace. Pro pokročilejší jóginy zařazuji do hodin techniky koncentrace, očistné…

7JÓGA ANDĚL s.r.o.1 pobočka

Ostrovského 11/16 , Praha 5 - Smíchov
Otevřeno od 15:30
Bezdlužná

Cvičení Hot, Aero a klasická Hatha Jóga, Pilates, Pět Tibeťanů, Power Jóga, Jóga pro bolavá záda, Jógalates.

8Krejčík Václav - Energy Studio2 pobočky

4.9
★★★★★
★★★★★
(15)
Hellichova 458, Praha 1 Malá Strana Bezdlužná

Power jóga, hatha jógu, joga terapie, jóga pro těhotné, vinyasa joga, aštanga jóga a posezení u šálku čaje či kávy.

9Tělocvičná jednota Sokol Praha Dejvice I.

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
Bubenečská 181/4, Dejvice Bezdlužná

Sportovní činnost. Pravidelná sportovní činnost dětí a mládeže v naší jednotě je podporována z grantů MC Praha 6.

10Centrum trvalého zdraví, o.p.s.

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
Na dlouhém lánu 563…, Praha 6-Vokovice Bezdlužná

Poskytujeme fyzioterapie, masáže a detoxikace, hydrocolon, hubnutí i alternativní medicínu, reiki a rodinné konstelace, pilates a jogu či orientální tance a cvičení pro těhotné. Dále nabízíme bazén, saunu, koupele a zábaly, plavání kojenců a aquagymnastiku.


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Jóga v lokalitě Praha - město – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti