Jóga – Střední Čechy

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Střední Čechy.

1–10 firem z 56 nalezených Filtry

1FITNESS Paty

4.8
★★★★★
★★★★★
(31)
Pazderského 1081, Čáslav
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Nabídka našeho fitcentra pro klienty - posilovna, spinning, jumping, slim belly a slim legs (cílené spalování tuků na břiše, stehnech a hýždích), kruhový trénink pro žen, cvičení pro těhotné.

2TJ JISKRA ZRUČ N.SÁZ.

4.8
★★★★★
★★★★★
(1)
5.května 510, Zruč nad Sázavou Bezdlužná

TJ Jiskra Zruč nad Sázavou z.s. je samosprávný a dobrovolný svazek členů, kteří provozují sport, turistiku, osvětovou a vzdělávací činnost. Provozujeme sportovní činnost a vytváříme pro ni vhodné materiální i tréninkové podmínky.

3Tělocvičná jednota SOKOL Kutná Hora

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
Tyršova 236/19, Kutná Hora Bezdlužná

Nabízíme zajištění sportovních činností a akcí pro cvičence všech věkových kategorií. Činnost oddílu stolního tenisu, karate, basketbalu. Cvičení jógy, cvičení s předškolními dětmi i cvičení rodičů s dětmi.

4Rodina a dítě, o.s.

4.5
★★★★★
★★★★★
(2)
Za Nádražím 763/22, Poděbrady III
Otevřeno do 16:00
Bezdlužná

Provozujeme centrum pro aktivní využití volného času dětí a rodičů. Nabízíme tvůrčí, sportovní a vzdělávací kurzy pro malé děti od 0-4 let, ale i pro velké od 4-10 let. Mateřské centrum vzniká dobrovolnou činností občanů a tím přispívá k rozvoji občanské společnosti. Posiluje mateřskou roli ženy.…

5BeFit energy club

4.4
★★★★★
★★★★★
(139)
Milínská 134, Příbram Bezdlužná

Služby v oblasti fitness. Spinning, flowin - pilates, dance aerobic, slimbox, T-bow, jóga, těhotenské cvičení. K dispozici je také těžká zóna, kardio stroje, infrasauna, finská sauna, fyzioterapie a masáže.

6Svobodová Blanka

4.6
★★★★★
★★★★★
(1)
Třebízského 366, Kladno Bezdlužná

Tvorbou obrazů se zabývám již řadu let,Používám převážně akrylové barvy. Některé z obrazů jsou tvořené kombinací malby a asambláže s patinou.Většina obrazů je na plátně .Malování je dnes převážně mou hlavní činností, která mi přináší velkou radost.Těší mě, pokud obrazy vnesou jeho majiteli do…

7SOLNÁ JESKYNĚ SOLENKA

4.6
★★★★★
★★★★★
(43)
Holandská 2475, Kladno Bezdlužná

Prodáváme luxusní kosmetiku, značkové parfémy, solné lampy či dárkové zboží z onyxu. E-shop. Kosmetika z mrtvého moře. Kurzy jogy. Přírodní deodoranty LAVILIN. Možnost dárkových poukazů. Prodej kosmetiky MONT PLATIN D SM.

8Rodinné Centrum Myšák

Sdružení nabízí atraktivní program mladým rodinám s dětmi, především pak mladým maminkám na mateřské dovolené s prvním dítětem. Děti si formou her hledají svoje místo v kolektivu vrstevníků a jejich rodiče si mohou vyměňovat názory a zkušenosti na moderní výchovu a na řešení souvisejících problémů.

9STUDIO POHODA - Individuální cvičení, posilovna, masáže, relax

4.8
★★★★★
★★★★★
(2)
Váňova 907, Kladno Bezdlužná

Individuální cvičení a komplexní program podle potřeb a zdravotních možností klienta, vytvoření - jídelníčku, cvičení, psychická podpora. Posilovna, masáže sportovní, relaxační, Reiki, lymfatické - přístroj LYNFOVEN. Tělové zábaly do mořských řas, detoxikace těla, odbourání celulitidy. Poskytujeme…

10Studio 4 you

4.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Tišice 232, Tišice Bezdlužná

Naše firma nabízí volnočasové aktivity jak pro děti, tak pro dospělé a seniory. Zaměřujeme se převážně na výuku taneční a pohybové průpravy dětí a na zdravotní a relaxační cvičení dospělých včetně seniorů. Působíme převážně na okrese Mělník a Praha Východ.


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Jóga v lokalitě Střední Čechy – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti