Jóga – Ústecký kraj

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Ústecký kraj.

1–10 firem z 33 nalezených Filtry

1TORNÁDO SPORT, s.r.o.

4.6
★★★★★
★★★★★
(530)
Okružní 1733, Most
Otevřeno od 8:00
Bezdlužná

Provozují a nabízí sportovní centrum včetně služeb squash a badminton i wallyball či stolní tenis, fitness, schwinn cycling, HEAT program a trampolínky. Dále v nabídce je fitbox, power jóga a t-bow i gliding, step, cvičení pro děti. Je zde možnost také kurzů hubnutí včetně Pilates a saunu, solárium…

2Zeman David - SmartFit

4.7
★★★★★
★★★★★
(23)
Osvoboditelů 319, Louny
Otevřeno od 9:00

Jsme fitness určené hlavně ženám. Proč hlavně ženám, když pohyb potřebujeme všichni a bez rozdílu? V oblasti fitness mají totiž ženy, oproti mužům, většinou jiné potřeby, požadavky, představy a přání. A to nejen v oblasti cvičení, ale také v oblasti výživy. Naším cílem je proto nabízet služby a…

3Dům dětí a mládeže Šuplík Kadaň, ul. Jana Roháče 1381

4.4
★★★★★
★★★★★
(9)
Jana Roháče 1381, Kadaň Bezdlužná

Provoz dětského domova. Organizujeme zájmové i sportovní kroužky,kurzy i letní tábory pro děti a mládež. Možnost pronájmu hřišť a tělocvičny.

4Mgr. Jitka Pojmanová

Nerudova 18, Chomutov
Otevřeno od 9:00
Bezdlužná

Poskytují pedagogické a psychologické poradenství a diagnostiku. Nabízí logopedii a metodu EEG Biofeedback. Dále vyšetřují školní zralost a také nabízí terapeutická sezení pro dospělé. Používají například metodu dobrého startu, předcházení poruchám učení, jógu, svalovou relaxaci a autogenní trénink.

5FRAISE AUTORSKÝ ATELIÉR

4.7
★★★★★
★★★★★
(3)
Slovanská 1610, Děčín Bezdlužná

Šijeme pro Vás na míru oděvní doplňky, závodní dresy a oblečení na jógu. V naší nabídce naleznete také ležérní business nebo městskou módu.

6Dům dětí a mládeže Děčín IV, Teplická 344/38, příspěvková organizace3 pobočky

Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.

7Šímová Zdenka, Ing.1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Máchovy schody 242, Litoměřice Bezdlužná

Specializujeme se na speciální cvičení, které je spojením jógy, pilates a strukturální integracie. Provádíme přednášky, semináře a pobytové kurzy.

8MUDr. Chábová Marie

Ordinace alternativní medicíny zaměřená především na konstelace a asociační terapii. Fyzioterapie, aromaterapie, jóga, meditace, ajurvédské masáže, zdravotní cvičení.

9MUDr. Světlana Volková

4.5
★★★★★
★★★★★
(8)
Masarykova 206/113, Ústí nad Labem Bezdlužná

Nabízím poradenské služby, východní masáže, lymfatické detoxikační masáže, EAV diagnostiku, DIOCHI potravinové doplňky, LIV 52 - detoxikace jater, individuální jóga, cvičení pro batolata.

10Děčínská sportovní, příspěvková organizace

Plavecký areál Děčín je jedním z nejmodernějších rekreačně sportovních komplexů v České republice.V letní části areálu najdete plavecké bazény o délkách, rekreační bazén, brouzdaliště, občerstvení a rozsáhlé travnaté plochy. Dále Vám venkovní areál nabídne 2 x streetballové, 2 x beachvolejbalové…


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Jóga v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti