Otakar Chochola, Ing.arch.
Nabízíme výuku tradičních čínských cvičení - Tai Ji Quan, Qi Gong a Gong Fu. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit držení těla a koordinaci pohybů. Kromě bojových umění se věnujeme také aikidu a výuce jízdy na koni. Tréninky probíhají v klidném tempu s důrazem na správné provedení každého cviku. Doplňkově zařazujeme i lekce zaměřené na techniku chůze a celkovou tělesnou kondici.
Recenze
-
11 Google recenzí
-
Kontaktní osoby 1
Otakar Chochola, Ing.arch. (majitel)
-
Klíčová slova 48
aikido, tai chi, tai-či, taiči, čchi-kung, qigong, čchi kung, gong fu, kung-fu, kung fu, bojové umění, bojový sport, cvičení, kondice, relaxace, meditace, dýchání, energie, harmonie, rovnováha, koordinace, flexibilita, síla, výdrž, sestava, forma, zbraň, meč, vějíř, tyč, pěst, dlaň, postoj, krok, útok, obrana, sebeobrana, výuka, kurz, trénink, lekce, workshop, seminář, instruktor, mistr, student, začátečník, pokročilý
-
Popis
Zaměřujeme se na výuku čínských bojových umění, která kombinují pomalé plynulé pohyby s dechovými technikami. Tai Ji Quan (tai chi) je vhodný pro všechny věkové kategorie a pomáhá zlepšit držení těla. Qi Gong se soustředí na práci s vnitřní energií a uvolnění kloubů. Gong Fu (kung-fu) nabízí dynamičtější styl s praktickými prvky sebeobrany. Kromě toho vyučujeme aikido - japonské bojové umění založené na obranných technikách a páčení. Pro milovníky přírody pořádáme lekce jízdy na koni, které rozvíjejí rovnováhu a cit pro zvíře. Speciální pozornost věnujeme nácviku správné chůze, která je základem pro všechna cvičení. Kurzy probíhají v menších skupinách, takže se instruktoři mohou věnovat každému účastníkovi individuálně. Přijímáme začátečníky bez předchozích zkušeností i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svou praxi.