Yoga light studio
Provozujeme jógové studio s nabídkou lekcí pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na Hatha, Vinyasa a Power jógu, která posiluje tělo i mysl. Kromě dynamických stylů zařazujeme také hormonální a obličejovou jógu. Součástí služeb jsou i masáže pro uvolnění a regeneraci.
Recenze
-
6 Google recenzí
-
Klíčová slova 42
jóga, lekce jógy, hatha jóga, vinyasa jóga, power jóga, hormonální jóga, obličejová jóga, masáže, cvičení, studio jógy, kurzy jógy, relaxace, regenerace, dýchání, meditace, pozice, ásany, protažení, posílení, flexibilita, uvolnění, energie, rovnováha, tělo, mysl, dech, harmonie, soustředění, klid, pohoda, prevence, stres, únava, záda, krční páteř, pánevní dno, ženy, muži, začátečníci, pokročilí, individuální lekce, skupinové lekce
-
Popis
Lekce vedeme v klidném prostředí studia, kde si vyberete z různých stylů podle své kondice a nálady. Hatha jóga vás naučí základní pozice a správné dýchání, Vinyasa propojí pohyb s dechem v plynulé sestavě. Power jóga je intenzivnější trénink pro ty, kdo chtějí zapracovat na síle a flexibilitě. Hormonální jóga pomáhá ženám vyrovnat hladinu hormonů, obličejová jóga pak přirozeně zpevňuje kontury obličeje. Po lekci si můžete dopřát masáž, která uvolní ztuhlé svaly a podpoří celkovou regeneraci. Cvičíme v malých skupinách, takže se vám věnujeme individuálně a upravíme pozice podle vašich možností.