Dana Líbová
Nabízíme lekce zdravotní jógy pro dospělé i kondiční cvičení s overbally a gymnastickými míči. Vedeme pilates, sportovní hry pro předškolní děti a cvičení rodičů s dětmi od 1 roku. Cvičení probíhá v příjemném studiu.
Recenze
-
3 Google recenzí
-
Klíčová slova 29
jóga, zdravotní jóga, kurzy jógy, lekce jógy, jóga studio, cvičení, pilates, overball, gymnastický míč, cvičení s dětmi, cvičení rodičů s dětmi, sportovní hry, předškolní děti, kondiční cvičení, cvičení pro dospělé, cvičení pro ženy, cvičení pro maminky, posilování, protahování, relaxace, dechová cvičení, pohybová aktivita, prevence, tělesná kondice, koordinace, obratnost, skupinové lekce, individuální cvičení, cvičení v malé skupině
-
Popis
Lekce zdravotní jógy pomohou zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a posílit hluboký stabilizační systém. Kondiční cvičení s overbally a gymnastickými míči přináší pestrou pohybovou aktivitu šetrnou ke kloubům. Pilates posiluje střed těla a zlepšuje koordinaci. Pro maminky s dětmi od 1 roku jsou určeny speciální hodiny, při kterých si zacvičíte společně s vaším dítětem. Předškoláci se zapojí do sportovních her zaměřených na rozvoj obratnosti a týmového ducha. Výuku vedeme v malých skupinách, díky čemuž se můžete věnovat každému cviku s dostatečnou pozorností.