Pořádáme osobní a skupinové fitness lekce pro každého, kdo chce zlepšit kondici, sílu nebo techniku pohybu. Pomáháme s návratem k pohybu po úrazech i při chronických potížích, jako jsou bolesti zad nebo roztroušená skleróza. Cvičení stavíme na funkčním tréninku, biomechanice a dlouhodobě udržitelných výsledcích.
osobní trenér, fitness trenér, kondiční trenér, skupinové lekce, osobní tréninky, funkční trénink, cvičení, posilovna, fitness centrum, fitness kurzy, pohybová terapie, rehabilitace po úrazu, prevence bolesti zad, mobilizace, strečink, aktivace svalů, tréninkový plán, výživové poradenství, cvičení pro zdraví, dlouhodobý trénink, školení fitness, konzultace fitness, posilování, kruhový trénink, bosu, trx, pilates, jóga, spinning, aerobik, aerobic, zumba, sportovní kurzy, pohyb pro seniory, cvičení po operaci
Tréninky probíhají v přátelské skupině, která se vzájemně podporuje. Každému nastavíme plán na míru - probereme cíle, zdravotní stav a očekávání, poté navrhneme systém cvičení včetně mobilizačních technik a aktivace svalových řetězců. Kromě běžné kondice pomáháme i lidem po operacích, s kardiologickými diagnózami nebo s amputací končetiny. Součástí nabídky jsou školení a konzultace pro fitness nadšence i budoucí trenéry.
Poptáváte firmu Rata Filip
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.