Fitness centra a posilovny – Střední a Severní Čechy

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Střední a Severní Čechy.

1–10 firem z 792 nalezených Filtry

1FITNES SPORT s.r.o.

4.1
★★★★★
★★★★★
(61)
Sedláčkova 105/8, Čelákovice Ověřená

Provozujeme sportovní centrum. U nás najdete různé cvičební programy. Navštívit můžete masáže, spinning, bowling, wellness, sálovou kopanou i dětský koutek. Osobní cvičící plán vám sestaví osobní fitness trenér. Obraťte se na nás!

2Relax Fit Centrum1 pobočka

Komenského nám. 12, Zásmuky
Otevřeno od 8:30
Bezdlužná

Provozujeme fitness centrum se saunou, vířivkou a soláriem. Nabízíme sportovní a relaxační masáže. Poskytujeme poradenství ohledně cvičení a výživy. Poskytujeme možnost objednání občerstvení přímo do sauny. Nabízíme služby osobních trenérů. V Restauraci nabízíme jídla české a mezinárodní kuchyně. K…

3BAZÉN A LETNÍ KOUPALIŠTĚ MĚLNÍK

4.2
★★★★★
★★★★★
(290)
Řípská 648, Mělník Bezdlužná

Provozujeme letní koupaliště s občerstvením, hřištěm a atrakcemi. Dále krytý bazén a dětský bazén. V areálu lze používat posilovnu a saunu. Nabízíme kurzy přístrojového potápění s mezinárodní licencí. Půjčovna potápěčského vybaveni, plnění lahvi, plavecký oddíl, kurzy plavání rodičů s dětmi,…

4CARDIOFITNESS JABLONEC

4.9
★★★★★
★★★★★
(2)
Generála Mrázka…, Jablonec nad Nisou
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Provozujeme nejmoderněji vybavené sportovní centrum v Libereckém kraji. Nabízíme fitness, cardio zónu, ladies fitness, boxerský sál a aerobní sál. Z naší široké nabídky tréninkových programů, lekcí a služeb si zde vybere určitě každý.

5Tělárna Industry Gym

5.0
★★★★★
★★★★★
(55)
Ocelářská 891/16, Praha 9

Chceš začít cvičit, ale nevíš přesně jak? Chceš se naučit správnou techniku cviků? Nechce se Ti platit osobního trenéra? Nechce se Ti chodit do klasické posilovny? Máš raději partu lidí? Tak právě pro Vás je zde možnost zkusit něco jiného. Naše industriální tělocvična ve Vysočanech nabízí širokou…

6TJ SPARTA Kutná Hora, z.s.

4.0
★★★★★
★★★★★
(184)
Čáslavská 199, Kutná Hora Bezdlužná

Sportovní činnost. Provozování tělovýchovného zařízení. Krytý bazén, fitness, sauna, pára, masáže, plavání, divoká řeka, tobogan, skluzavka. Plavecká škola.

7ATOMIsport, s.r.o.

Havlíčkova, Kolín Bezdlužná

Zastupujeme značky: PRECOR USA - přední výrobce profesionálního vybavení pro fitness a hotelová wellness zařízení. CardioTheater - integruje zábavné systémy a personální TV pro všechny typy trenažérů. Jsme členem obchodní skupiny AMER SPORTS.

8FITNESS CENTRUM - Votrubová Iva

Poštovní 607/9, Čáslav
Otevřeno od 13:00
Bezdlužná

Provozujeme fitness, solárium, squash. Provozní doba mimo sezonu (červen, červenec, srpen) PROVOZ MIMO SEZÓNU:PO, ST, PÁ 14,00 - 19,00

9Dejmal Jiří

5.0
★★★★★
★★★★★
(3)
Tylova 390/9, Kutná Hora
Otevřeno do 21:00

Fitness centrum s posilovacími a aerobními stroji. Možnost využití místnosti pro bojové sporty. Nabízíme bodyspace.

10FITNESS Paty

4.8
★★★★★
★★★★★
(31)
Pazderského 1081, Čáslav
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Nabídka našeho fitcentra pro klienty - posilovna, spinning, jumping, slim belly a slim legs (cílené spalování tuků na břiše, stehnech a hýždích), kruhový trénink pro žen, cvičení pro těhotné.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Fitness centra a posilovny v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.