Žítková Monika, Ing.
Vedeme kurzy jógy pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici, pohyblivost i psychickou pohodu. Cvičení probíhá v klidném prostředí pod vedením zkušených lektorů. Zaměřujeme se na plynulé sestavy ásan, dechová cvičení i relaxaci. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, součástí nabídky jsou také individuální lekce.
Recenze
-
1 Firmy.cz recenzí
-
Kontaktní osoby 1
Ing. Monika Žítková (majitelka)
-
Klíčová slova 33
kurzy jógy, jóga, cvičení, lekce jógy, powerjóga, masáže, rehabilitace, meditace, dechová cvičení, ásany, relaxace, protažení, posílení, pohyblivost, cvičení pro zdraví, jemná jóga, dynamická jóga, jóga pro začátečníky, jóga pro pokročilé, individuální lekce, soukromé lekce, jóga studio, studio jógy, semináře, pilates, cvičení pro ženy, cvičení pro muže, cvičení pro seniory, cvičení na záda, cvičení na stres, duševní pohoda, tělovýchovné služby, sportovní služby
-
Popis
Jóga pomáhá tělu i mysli - protahuje svaly, posiluje klouby a zároveň zklidňuje mysl. V našich kurzech se věnujeme různým stylům, včetně powerjógy, která kombinuje dynamické pozice s důrazem na sílu a vytrvalost. Hodiny vedeme v malých skupinách, díky čemuž se lektor věnuje každému účastníkovi. Kromě pravidelných lekcí nabízíme i soukromé lekce pro ty, kdo preferují individuální přístup. Doplňkově zajišťujeme i masáže a rehabilitační cvičení. Jóga je vhodná pro muže i ženy bez ohledu na věk či fyzickou kondici - stačí přijít v pohodlném oblečení a s chutí se hýbat.