Cvičíme pilates na podložkách i na reformerech, vedeme lekce barre. Přijďte na skupinové hodiny nebo využijte individuální výuku. Cvičení je vhodné pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Zdravý pohyb pod vedením certifikovaných lektorů.
pilates, cvičení, reformer, podložka, barre, skupinová lekce, individuální lekce, zdravý pohyb, lektor, certifikace, maminka, senior, hlídání dětí, posilování, protažení, střed těla, držení těla, studio, pohybová aktivita, tělesná kondice, relaxace, dechové cvičení, pružnost, síla, koordinace, tělesné vědomí, wellness, rehabilitace, kondiční trénink, žena, muž, začátečník, pokročilý, pravidelný kurz, rozvrh hodin, tělocvična, vybavení, tělesná výchova, odborné vedení, pohybová terapie, kondice, zdraví, pohoda, svalstvo, kloub
Zpevněte střed těla a zlepšete držení těla na lekcích pilates, které posilují hluboké svalstvo. Cvičení na reformerech umožňuje přesnou kontrolu pohybu s odporem pružin. Barre kombinuje prvky baletu, pilates a posilování pro štíhlou linii. Individuální lekce se přizpůsobí vašim cílům nebo zdravotnímu stavu. Skupinové kurzy nabízejí dynamiku a motivaci. Výsledkem je lepší flexibilita, síla a tělesné vědomí.
Poptáváte firmu Zóna 6 Reformer studio
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.